“你家孩子吃飯?jiān)趺礃?？”這是很多媽媽一起聊天時(shí)常提到的問(wèn)題。當(dāng)自己家孩子不想吃飯時(shí)，媽媽心急如焚，同時(shí)也想通過(guò)其他家長(zhǎng)，了解一些小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k才能好的方法，以便幫助自己的孩子愛(ài)上吃飯。

那小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k才能好呢？

給孩子經(jīng)常變換菜式

這并不是要求每天做不同的菜，至少孩子盤子里飯和菜的排列要花點(diǎn)心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式?？梢园?a target="_blank">玉米堆成月亮的樣子，胡蘿卜泥盤成太陽(yáng)的樣子，把長(zhǎng)莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長(zhǎng)，孩子常常會(huì)被眼睛騙得胃口大開。

父母要以身作則，潛移默化，引導(dǎo)孩子吃飯

孩子非常渴望自已長(zhǎng)大，這種渴望的表現(xiàn)之一就是學(xué)大人的樣子，大人經(jīng)常做什么他也會(huì)去嘗試。所以想讓孩子有一個(gè)飲食的好習(xí)慣，那么大人首先也得有一個(gè)正確的飲食習(xí)慣。

多多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，孩子身體好了，胃口就好

不要老是讓孩子坐著，多運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子只有好處沒(méi)有壞處。雙休日帶孩子去游泳、去公園、去綠地，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消化，消化好了，胃口就好了。

孩子脾虛容易積食，及時(shí)緩解

孩子脾虛容易導(dǎo)致積食，積食后就沒(méi)有了食欲。這時(shí)要給孩子吃一些助消化的食物，也可以吃健胃消食的江中健胃消食片，有專門給孩子吃的。它采用食品化原料，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂，太子參；其中麥芽（炒），山楂能開胃消食助消化，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，能開胃助消化，消化好了胃口自然會(huì)好，孩子吃飯才會(huì)香，營(yíng)養(yǎng)吸收好，身體棒！它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。

關(guān)于小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k才能好的方法，媽媽掌握了嗎？在孩子飲食問(wèn)題上要嚴(yán)要求，才能幫助孩子好好吸收營(yíng)養(yǎng)，健健康康地成長(zhǎng)。