寶寶積食時會出現(xiàn)不想吃飯、腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀，讓寶寶感到非常不適，家長也難受，卻不知道寶寶積食怎么辦如何消食。其實，幫助孩子消食的方法有很多，不用過于擔(dān)心。

那寶寶積食怎么辦如何消食呢？

飲食控制

對于孩子積食的治療，先是控制飲食，特別是伴有嘔吐、腹瀉的患兒，可以暫時禁食8～12小時，待嘔吐停止后，給予清淡的流質(zhì)食物，如藕粉、蔬菜湯等。還要記得一日三餐要稍微“欠”一點，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

按摩腹部

把四個手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正?，F(xiàn)象。

捏脊

先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6~8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結(jié)束后，休息15天后可以開始下一個療程。

捏脊法適合5歲以下的孩子，可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

揉捏四縫穴

四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數(shù)，第二個關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度?？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏希持兄冈谙?，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。

適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，有助于消化。吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，既有利于健康，又能促進親子感情!

搭配健胃消食的產(chǎn)品

在使用上述方法幫孩子緩解積食的同時，還可以搭配吃一些健胃消食的產(chǎn)品，比如常見的江中小兒健胃消食片，是人們信賴的。它含有的山楂、炒麥芽、陳皮，有開胃助消化的作用。太子參、山藥、陳皮等可以理氣健脾胃。孩子積食不想吃飯時，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香。它是三媽助消化的共同選擇，酸酸甜甜的味道，孩子比較容易接受。

寶寶積食怎么辦如何消食的方法你學(xué)會了嗎？如果沒有，再詳細(xì)的多讀幾遍，并收藏起來，這樣才有機會讓寶寶遠(yuǎn)離積食的侵?jǐn)_。當(dāng)然，平時要記得給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以便減少寶寶積食的情況。