每當(dāng)遇到好吃的食物，大家都會忍不住會多吃，成年人尚且如此，自制力差的孩子更容易這樣。如果小孩子碰到喜歡的東西吃得太多就容易積食。一些家長面對孩子積食束手無策，不要慌，不妨試試以下三種食療方，可以緩解孩子的病癥。

孩子積食吃什么？這些食療方可收藏：

白蘿卜粥：白蘿卜是手邊易得的蔬菜，有消積滯、下氣的作用，能治療食積脹滿，對于經(jīng)常飯后腹部脹滿的小兒最為適宜，治療腹脹有很好的作用。用法：白蘿卜洗凈去皮切小丁，與大米一起加水煮粥服用。

山楂水：山楂有消食健胃的作用，可用于治療各種飲食積滯之證，最善于治療油膩肉食之積，但是由于山楂味酸，因此胃酸分泌過多的小兒應(yīng)慎用。用法：適量干山楂片泡水，加入少許冰糖以改善口感，可經(jīng)常服用。

山藥粥：山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益氣、補(bǔ)腎，作用平和，補(bǔ)而不滯，是平補(bǔ)的佳品，對于吃飯不香，脾胃虛弱，經(jīng)常食積的小兒有調(diào)治作用，可作為營養(yǎng)調(diào)補(bǔ)品長期服用。用法：取適量山藥去皮切片，把淘洗干凈的大米一起入鍋，加入清水，文火熬粥即可。

除了以上食療方法，寶媽還可借助一些助消化，健脾胃的藥物來改善孩子積食，如江中小兒健胃消食片，對積食的調(diào)養(yǎng)大有裨益。

其主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂等。太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃的功效，山楂，麥芽具有消食化積的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀。

江中小兒健胃消食片的藥片為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，也可為異形片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色;氣略香，味微甜、酸。其味道可口，極其適合小兒飯后咀嚼。良藥也可以不苦口，患兒愿意服食，父母也可少些煩惱。

通過上文簡單介紹，孩子積食吃什么各位家長都了解了吧。當(dāng)孩子出現(xiàn)積食癥狀時，家長不必太過擔(dān)心，使用上述所提到的方法及時給孩子緩解癥狀就可以了。