1、減少食量

孩子吃多了消化不良時(shí)，家長(zhǎng)要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給孩子喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

2、走兩步，讓孩子運(yùn)動(dòng)起來(lái)

通過(guò)四肢和肌肉的運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)脾和胃的運(yùn)動(dòng)。

而脾和胃是人體運(yùn)化（消化）的“主管”，脾胃運(yùn)動(dòng)了，孩子的消化不良問(wèn)題不就迎刃而解了嗎？

3、輕揉孩子的腹部

孩子吃得太多，家長(zhǎng)應(yīng)該上下左右輕輕揉孩子的腹部，力度不用過(guò)大，這樣也可以加快孩子對(duì)胃中食物的消化。

4、藥物健胃消食

孩子的脾胃功能本來(lái)發(fā)育就不夠成熟，如果平時(shí)沒(méi)科學(xué)喂養(yǎng)就有可能再次傷害脾胃，積食情況就會(huì)越來(lái)越多。如果想從根本上健胃消食，還是需要給孩子吃一些像江中小兒健胃消食片一樣的既能健脾胃又消食的產(chǎn)品。

江中小兒健胃消食片由麥芽、山楂、山藥、陳皮，以及太子參組成。大多成分都是由衛(wèi)生部批準(zhǔn)的“藥食同源”中藥配伍，其中山楂既可生吃又可制作糕點(diǎn)，炒制后又可入藥，具有健脾開(kāi)胃、消食化滯的作用；麥芽是由大麥的果實(shí)經(jīng)發(fā)芽干燥炮制而成，具有行氣消食，健脾開(kāi)胃的作用；陳皮又名“橘皮”，通俗的講是橘子的果皮，可以健脾開(kāi)胃；山藥即可當(dāng)蔬菜食用，同時(shí)入藥又能補(bǔ)脾胃。而太子參主要補(bǔ)脾益氣?？梢宰尫e食的孩子在飯后嚼一嚼，健脾益胃助消化。

孩子身體很“脆弱”，各個(gè)方面都需要家長(zhǎng)細(xì)心呵護(hù)?！叭粢喊?，三分饑與寒”，父母應(yīng)多尊重孩子的意愿，食量由他們自己定，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。另外，孩子吃飯應(yīng)該按時(shí)按量吃，不宜過(guò)飽哦。