“為什么別人家的小孩身體好個子高，自己家小孩老是厭食不長個兒？是缺鋅了嗎？喝點三精葡萄糖酸鋅能改善孩子食欲嗎……”相信這一系列問題困擾著不少家長。

其實，孩子胃口差老是厭食不一定是缺鋅

生活中充斥著各種關(guān)于孩子需要補鋅的廣告，例如寶寶不吃飯，就是缺鋅了等等。身邊有很多媽媽平時也會給孩子喝三精葡萄糖酸鋅這一類的補充劑，認(rèn)為這樣可以使孩子身體好、發(fā)育得更好。其實現(xiàn)在只要讓孩子飲食均衡，基本是不會出現(xiàn)缺鋅的情況，不需要額外去補。而且并不是補越多愈好，過量補鋅還可能會引起鋅中度。

孩子胃口差老是厭食原因有很多，飯菜不合口味、填鴨式追喂、脾胃不和等，家長要多從這些方面著手。

1、經(jīng)常換換口味，多種搭配

經(jīng)常換換主食或湯類，比如說今天做大米飯，明天做包子，后天做面食，今天西紅柿雞蛋湯，明天海帶湯，后天白粥小米粥、孩子比較貪新。

2、糾正喂養(yǎng)方式

家長們可以根據(jù)孩子的食量，來制定就餐時刻表，采取定時定量的喂養(yǎng)方式，也不要在兩餐之間喂孩子食物。

3、調(diào)理孩子脾胃

中醫(yī)常常說，脾胃是人體后天體質(zhì)的“守護神”。長大后，只有脾胃強壯，營養(yǎng)物質(zhì)才能夠真正被吸收到身體里面來，被我們身體所利用。而小孩子脾胃還非常的嬌嫩，功能發(fā)育也不完善，一有點兒風(fēng)吹草動，孩子的脾胃就可能會受到影響，從而出現(xiàn)厭食、不愛吃飯、食積等各類狀況。

針對小孩子脾胃虛弱引起的胃口不好，可以選擇中成藥來調(diào)理，如江中小兒健胃消食片。其成分包含山藥、山楂、陳皮和炒麥芽等藥食同源的成分，不僅有促進消化的功效，，同時還包括具有健脾功效的太子參組分。多種藥食同源組分相互配伍，從多個方面增強脾胃的功能，也幫助消化，消補兼施，讓孩子消化吸收好，吃飯香。