腹瀉也叫拉肚子，日常生活中比較常見(jiàn)。如果腹瀉得不到適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理，會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)生很大的影響。此癥多與飲食不當(dāng)有關(guān)，在治療期間，需要在飲食上多注意。那拉肚子吃什么食物好？這些水果有幫助。

拉肚子吃什么食物好？以下這些水果就不錯(cuò)：

1、桃子

生活中水果的種類(lèi)很多，在出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，可以為患者準(zhǔn)備桃子，桃子是屬于膠質(zhì)的食物，這一類(lèi)的食物中能夠吸收腸道中多余的水分，利于緩解患者拉肚子現(xiàn)象。

2、蘋(píng)果

對(duì)于蘋(píng)果，也許有很多的人覺(jué)得蘋(píng)果是助消化的食物，對(duì)于拉肚子的患者沒(méi)有好處。其實(shí)最重要的是蘋(píng)果是屬于堿性的物質(zhì)，患者拉肚子現(xiàn)象很可能是胃酸過(guò)多導(dǎo)致的，可食用適當(dāng)?shù)膲A性食物中和，此外蘋(píng)果中含有多種的營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助患者更快的恢復(fù)體力。

3、櫻桃

味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除，可治便秘。

拉肚子怎樣治療？拉肚子有輕、中、重之分，來(lái)具體看一下。

針對(duì)輕度拉肚子：

輕度拉肚子的表現(xiàn)為每天大便3—5次，大便呈蛋花樣或水樣，黃或黃綠色，有白色小塊，可有低熱的情況。腹瀉以后，隨著消化系統(tǒng)功能減弱，食欲也會(huì)變差。因此，在飲食方面，建議適當(dāng)減少進(jìn)食。

拉肚子的時(shí)候容易缺水，因此，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。

藥物方面，切忌病急亂投醫(yī)，去使用一些作用很強(qiáng)、但副作用也很大的抗生素藥物。否則久而久之，容易形成抗生素體質(zhì)，導(dǎo)致身體受損、抵抗力下降。因此，拉肚子用藥一定要慎之又慎！

出現(xiàn)拉肚子，可選擇江中利活牌乳酸菌素片，它由牛奶發(fā)酵制成，奶香濃郁、口感酸甜，是“腸道日常調(diào)理”的家中、包中常備產(chǎn)品。當(dāng)腸道菌群失調(diào)，致病菌增多時(shí)，容易出現(xiàn)鬧肚子或便秘等腸道問(wèn)題，嚼一嚼江中利活牌乳酸菌素片，能促生腸道有益菌，選擇性殺死致病菌，平衡腸道菌群，提高腸道免疫力，呵護(hù)腸道健康。

針對(duì)中度拉肚子：

中度拉肚子的表現(xiàn)為每天大便5-10次，稀水便、氣味酸且臭。腹瀉發(fā)展到這個(gè)階段，說(shuō)明已經(jīng)比較嚴(yán)重，一定要及時(shí)用藥。

建議使用江中利活牌乳酸菌素片，幫助調(diào)節(jié)腸道。同時(shí)聯(lián)合外用臍貼，中西結(jié)合，內(nèi)服+外用，雙管齊下，效果好！

針對(duì)重度拉肚子：

重度拉肚子的表現(xiàn)為每天大便10次以上，水樣便，呈黃色，伴有嘔吐、發(fā)熱、尿少等癥狀。此時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了脫水和酸中毒癥狀，建議立刻就醫(yī)，不要自行在家中用藥，以免耽誤病程。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，想必大家對(duì)于拉肚子吃什么食物好都有了更多的了解。拉肚子不是一個(gè)小問(wèn)題，不及時(shí)治療還可能導(dǎo)致腸炎等嚴(yán)重病癥出現(xiàn)，因而需要及早采取合理有效的藥物治療。日常還要注意保暖，防止腹部著涼。