女性在24-30歲之間被認為是最佳的生育期。這個年齡段的女性身體已經(jīng)完全成熟，卵子的質(zhì)量最高，這對于女性本身和胎兒的健康都是非常有益的。此外，這個年齡段的女性心理和經(jīng)濟基礎(chǔ)也相對成熟，可以承擔起撫養(yǎng)孩子的責任。如果女性過早懷孕，身體的發(fā)育尚未完成，會增加胎兒營養(yǎng)不良或其他妊娠病癥的風險。而年齡過小的女性思想觀念不成熟，對照顧孩子也不清楚。女性過晚懷孕，身體的各種機能都處于下降趨勢，大大增加了流產(chǎn)率和難產(chǎn)率，也會使胎兒更容易出現(xiàn)畸形或弱智等情況。

備孕中的高齡女性應(yīng)該注意的事項

（1）夫妻雙方做好身體檢查

在備孕前，夫婦雙方都應(yīng)該進行身體檢查。男方需要檢查精子的質(zhì)量，確保精子質(zhì)量良好。女方需要進行孕檢，檢查子宮、卵巢、生殖系統(tǒng)是否存在炎癥、腫瘤等，了解自己的身體狀況，確保身體處于最佳的受孕狀態(tài)。除了普通的孕檢外，由于高齡婦女還存在著患有宮頸癌的風險，因此，備孕前還要做好宮頸檢查、內(nèi)分泌功能檢查和葉酸利用能力檢查，以保證身體狀態(tài)良好。

（2）加強身體鍛煉

備孕期間，夫婦雙方要注意身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，為懷孕和分娩做好準備。男性運動鍛煉有利于提高精子的質(zhì)量和受孕幾率。女性可以選擇一些比較緩慢的運動，慢跑、瑜伽等，而不要做一些過于劇烈的運動。適當?shù)倪\動有助于提高卵子的質(zhì)量，也有利于增加身體的柔韌度和耐力，為將來的分娩打下良好的基礎(chǔ)。

（3）注意營養(yǎng)的補充

高齡產(chǎn)婦的身體往往吃不消懷孕生子，而且產(chǎn)后會比較難恢復，因此備孕媽媽們要提前補充葉酸，注重營養(yǎng)平衡，調(diào)養(yǎng)好自己的身體才能開始受孕。飲食方面要注意少吃刺激性食物，多喝魚湯，每天多吃點豆制品，含有植物性的雌激素。多吃蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的鈣，牛奶、魚蝦、雞肉、肉類等，同時也要通過多吃蔬菜水果來補充維生素和礦物質(zhì)。

（4）放松心情，緩解心理壓力

備孕的媽媽們往往會擔心能否懷上健康的孩子，每天想太多容易導致心情壓抑。實際上，太過緊張對孩子和自己的身體都不好。備孕前就養(yǎng)成健康飲食、規(guī)律運動的好習慣，孕期堅持運動，控制體重，避免胎兒過大。如果沒有陰道分娩禁忌，高齡產(chǎn)婦也可以順產(chǎn)。備孕期間，應(yīng)多照顧和鼓勵準媽媽，不要給孕媽媽施加過多的壓力，良好的心態(tài)對孕媽媽和胎兒都很重要。

高齡女性做佛山試管嬰兒的好處！

1、提高妊娠率

佛山試管嬰兒是一項高科技助孕技術(shù)，即使你四十有加，卵子質(zhì)量不佳，在佛山試管嬰兒的幫助下，至少有30%的幾率生下寶寶，大大提高了高齡產(chǎn)婦生育的可能性。

2、減少生育風險

佛山試管嬰兒在前期會對男性精子進行特殊洗滌，洗掉潛在的病毒，確保胚胎健康。有佛山試管嬰兒在，什么早產(chǎn)、流產(chǎn)、難產(chǎn)；胎兒畸形、發(fā)育不良；貧血、糖尿病等風險都會大幅度減少。

3、避免遺傳疾病的傳遞

第三代佛山試管嬰兒在胚胎植入前會對胚胎的遺傳物質(zhì)進行分析，不管是單基因遺傳病還是染色體異常，都逃不過胚胎植入前遺傳學診斷（PGD）或是胚胎植入前遺傳篩查（PGS）的火眼金睛。只要胚胎異常，一概淘汰，只把健康的胚胎植入母體宮腔，趁早斷了遺傳疾病的后路，確保胎兒健健康康長大。

4、降低多胎妊娠率

一般來說，胚胎移植的個數(shù)在1—2個左右，在佛山試管嬰兒的精心挑選下，剩下的胚胎都是佼佼者。為了避免多胎妊娠，會挑選其中最優(yōu)質(zhì)的一顆胚胎進行植入，從而減少多胎妊娠帶來的傷害，羊水過多、貧血、胎盤早剝、臍帶異常等。