惠州試管嬰兒也要補充葉酸？

對于惠州試管診療的育齡夫妻，其實在開始治療前三個月左右就可以適量補充葉酸的。雖然惠州試管嬰兒是通過優(yōu)選精子和卵子受精，再優(yōu)選胚胎進行移植的，但精子和卵子的質(zhì)量都會影響惠州試管治療的成功率。所以通過惠州試管助孕的朋友們而言，提前補充葉酸也是一項必不可少的工作。在飲食中攝入葉酸不足的女性，嬰兒患神經(jīng)管缺陷的風險較高。葉酸可以幫助確保細胞分裂，因此對胎兒發(fā)育進展順利是有意義的。

很多人以為只有準媽媽需要補充葉酸，其實準爸爸也比較好一起補。這是為什么呢?因為對于準爸爸來說，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。因此，做惠州試管嬰兒前補充葉酸不僅有利于提高精子和卵子的質(zhì)量，還能預防胎兒畸形。

不同時期的葉酸該如何補充？

備孕、孕早期婦女補充時間，因胚胎神經(jīng)管分化發(fā)育一般發(fā)生在受精后2～4周，即4～6孕周，而女性發(fā)現(xiàn)懷孕通常在第5周或者更晚些時候，所以應提前開始補充葉酸，保證母體內(nèi)葉酸儲備充足，才能保證胚胎的正常發(fā)育。因此，推薦備孕女性至少在懷孕前三個月開始服用葉酸。

孕中、晚期婦女補充時間

推薦孕中、晚期婦女除經(jīng)常攝入富含葉酸的食物外，繼續(xù)增補葉酸。

補充劑量：孕中、晚期葉酸增補劑量建議為0.4mg/d。

哺乳期婦女補充時間

由于泌乳需要，哺乳期婦女對營養(yǎng)素的需求普遍增加，因此，相較于正常成人，哺乳期媽媽更易缺乏葉酸。WHO推薦應補充葉酸至產(chǎn)后3個月。

補充劑量：哺乳期葉酸增補劑量建議0.4mg/d。

葉酸補充常見的問題

（1）食補葉酸靠不靠譜？

有些孕媽覺得，平時飲食均衡，蔬菜水果都吃很多，這樣是不是就不用額外補葉酸了？其實不然，一般我們還是推薦使用葉酸補充劑。主要出于3個方面的考慮：

2、葉酸遇光、遇熱容易失去活性，蔬菜經(jīng)過長時間高溫烹飪后，會有大量葉酸損失的問題。

3、食物中的葉酸生物利用率很低，合成葉酸補充劑的生物利用率是食物中的1.7倍。

所以，并不推薦完全通過食補葉酸的形式來滿足孕期營養(yǎng)需求。

（2）普通葉酸和活性葉酸應該怎么選？

葉酸分兩種，一種是普通的葉酸，也就是人工合成的；一種是天然提取的活性葉酸。

普通合成的葉酸需要一系列代謝才能被身體所利用，而活性葉酸是天然的蔬菜水果提取的葉酸，沒有耐受的上限，不掩蓋維生素B12的缺乏，不需要代謝，直接進入葉酸循環(huán)。

且活性葉酸的利用率是正常葉酸同等劑量的12~15倍左右。在備孕期、妊娠期和哺乳期的時候可以選擇適當?shù)姆?，能夠滿足這個時期對葉酸需求量的增加；并且活性葉酸的效果更好，可以防止胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良。

那孕媽媽對此要如何選擇呢？這要根據(jù)孕婦的情況來定，具體的方法也很簡單：備孕的婦女建議在懷孕行葉酸代謝能力基因檢測，如果是低風險或無上述的高危因素者，補普通的葉酸就可以，如果是中高風險，也就是葉酸能力缺陷的病人或是存在上述風險者，就要補活性葉酸了，建議從妊娠前3個月開始補，直到分娩。