大多數(shù)的女性每個(gè)月都會產(chǎn)生一個(gè)優(yōu)勢卵泡，然后排出卵子，在卵子排出之際進(jìn)行同房生活，那么可以提高懷孕率，而男性的精子是隨時(shí)都會產(chǎn)生的。但是根據(jù)相關(guān)研究表明，想要更好的提高受孕率，男性也需要提前禁欲一段時(shí)間，這樣可以讓精子達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，畢竟懷孕率會提高，懷的寶寶體質(zhì)也較好。但是男性禁欲時(shí)間也要有一個(gè)度，不能過長，也不能過短，具體的可以參考本文。

男性備孕禁欲時(shí)間是多久

正常情況下，根據(jù)第五版《WHO人類精液檢查與處理實(shí)驗(yàn)室手冊》上面所描述，男性最佳禁欲時(shí)間是在3-7天，也就是說對于要備孕的男性，把禁欲時(shí)間控制在這個(gè)時(shí)間段，那么精子質(zhì)量會提升，可以增加受孕率。也就是說在女性月經(jīng)結(jié)束后的第2-3天，男性就可以開始禁欲，然后排卵試紙測到進(jìn)入排卵日的時(shí)候，就可以適當(dāng)進(jìn)行1-2次的同房生活，可以提高受孕率。但是需要注意的是，禁欲時(shí)間不宜過長，也不能過短，具體的可以參考下面兩點(diǎn)：

• 禁欲時(shí)間過長：很容易導(dǎo)致慢性前列腺炎、腎虛、盆腔血液淤滯等疾病的產(chǎn)生，尤其是對于備孕男性，禁欲時(shí)間過長不僅不能提高精子時(shí)間，還會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)不孕不育的情況；
• 禁欲時(shí)間過短：一份質(zhì)量良好精液標(biāo)準(zhǔn)需要保證有足夠的精液量、精子密度、精子活力、精子成熟度等，如果時(shí)間太短了不利于精子數(shù)量和質(zhì)量的提高。

如果說男性患有少精癥和弱精癥等疾病，禁欲的時(shí)間也是會存在差異的，一般少弱精癥患者需在同房前禁欲4~5天；弱精癥患者需在同房前禁欲2~3天，這樣具有前向運(yùn)動能力的精子狀態(tài)比較好，單次射精的精子總數(shù)、精子活力都有所上升，可以獲得較好的精液質(zhì)量。

建議夫妻雙方在開始備孕的時(shí)候，就提前到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的孕前檢查，女方主要是婦科方面的，而男性主要集中于精液檢查等，通過精液檢查可以看出精子的質(zhì)量、數(shù)量、活力、液化時(shí)間等，如果發(fā)現(xiàn)了異常還可以及時(shí)治療，避免耽誤備孕時(shí)間。

想**男人要禁欲多久

一般來說，****是與禁欲時(shí)間沒有聯(lián)系的，****的幾率都是50%，只是說男性禁欲時(shí)間在3-7天，那么可以體改精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而可以提高懷孕率，并且也是需要選擇在女性排卵期當(dāng)日進(jìn)行同房的，懷孕率的提升也就意味著**孩的幾率。

****主要是與男性精子有很大關(guān)系，因?yàn)槟行跃佑衳精子和y精子兩種類型而，而女性卵子只有x，如果說是y精子與x卵子結(jié)合形成受精卵，那么就會**孩；如果說是x精子和x卵子進(jìn)行結(jié)合形成受精卵，那么就會**孩。處于備孕期的男性可以多吃一些對精子質(zhì)量提升的食物，有助于精子和卵子的結(jié)合，但是后期不管是****，都是自己愛的結(jié)晶，不能差別對待。

男性禁欲時(shí)間控制好，對生理都有很大的益處，尤其是備孕期的男性，禁欲是必不可少的，當(dāng)然，除了男性要禁欲之外，女方也需要進(jìn)行禁欲，禁欲三天左右是比較好的。時(shí)間也不能過長，不然會影響到卵泡的發(fā)育和激素的變化，不利于提高受孕率。

備孕常識必備大全

備孕對于大多數(shù)的夫妻來說，是人生中很大的事情，而對于有些夫妻來說，會“一發(fā)即中”，但是對于有些夫妻來說使出渾身解數(shù)，也沒有“中獎(jiǎng)”。其實(shí)備孕并不是一件簡單的事情，需要做好齊全的準(zhǔn)備才能對備孕有幫助，而不靠譜的備孕方法，不僅坑爹，更坑娘。為了更好的幫助大家健康備孕，下面總結(jié)了備孕常識，大家可以了解。

1. 1. 備孕男的要吃葉酸嗎？
2. 2. 備孕需要做些什么檢查項(xiàng)目？
3. 3. 備孕需要怎么調(diào)理身體？
4. 4. 備孕期間怎樣才能容易懷孕？
5. 5. 備孕檢查掛什么科？
6. 6. 備孕男性需要做些什么準(zhǔn)備？
7. 7. 備孕吃哪種葉酸好？
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10. 10. 備孕前男人要禁欲多久？
11. 11. 女人哪個(gè)時(shí)間段容易懷孕？
12. 12. 備孕的正確姿勢有哪些？
13. 13. 天天同房為什么懷不上？
14. 14. 床下放什么容易備孕成功？

備孕、懷孕是一件很重要的事，其中孕前檢查、身體調(diào)理、飲食轉(zhuǎn)變、生活習(xí)慣等都需要合理規(guī)劃，因?yàn)檫@不僅關(guān)乎到能不能備孕成功，還需要真正做到優(yōu)生優(yōu)育，避免胎兒缺陷的發(fā)生。還需要注意的是，備孕期間除了女方要做足準(zhǔn)備，男方也需要進(jìn)行改變，夫妻雙方齊心協(xié)力，才能更好提高懷孕幾率。