做深圳試管嬰兒前需要補(bǔ)充葉酸嗎？

需要！葉酸在氨基酸代謝與核苷酸代謝中起作用，現(xiàn)已證實(shí)，它在我們?nèi)祟惻咛グl(fā)育中起著重要作用，是產(chǎn)前維生素的重要組成部分。

葉酸（維生素B9）在紅細(xì)胞形成和健康細(xì)胞生長(zhǎng)過程中是重要的。在懷孕早期，營(yíng)養(yǎng)素是至關(guān)重要的，葉酸可以減少腦部和脊柱出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

葉酸主要存在于深綠色葉菜、豆類、豌豆和堅(jiān)果中。富含葉酸的水果包括橙子、檸檬、香蕉、甜瓜和草莓。

葉酸的缺乏會(huì)引起DNA合成障礙，從而產(chǎn)生深圳試管嬰兒神經(jīng)管畸形。葉酸的日攝入量為0.4毫克，葉酸的食物來源是動(dòng)物肝臟、腎、綠色蔬菜。如果特別偏食的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和其他為孕婦配制的多種維生素，滿足深圳試管嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

缺乏葉酸或葉酸的食物的飲食會(huì)導(dǎo)致葉酸不足，葉酸缺乏癥阻止小腸吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)成分（吸收不良綜合癥）。

建議成年婦女去做深圳試管嬰兒前3個(gè)月開始，每天攝入400至800微克的葉酸，可以幫助確保女性獲得足夠的必需營(yíng)養(yǎng)素。

出生缺陷：研究表明，葉酸補(bǔ)充可以預(yù)防神經(jīng)管的出生缺陷，

葉酸缺乏癥：營(yíng)養(yǎng)葉酸缺乏癥用口服葉酸補(bǔ)充劑治療，在許多使用葉酸強(qiáng)化谷類食品和面食等食品的國(guó)家，這種類型的缺乏發(fā)生率非常低。

心臟和血管疾病和中風(fēng)：葉酸與維生素B6和B12一起用于控制血液中高水平的高半胱氨酸，半胱氨酸水平太高會(huì)增加心臟和血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

癌癥：一些研究表明，葉酸會(huì)降低各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

抑郁：一些證據(jù)表明葉酸有助于緩解抑郁癥。

對(duì)于大多數(shù)人來說，比較好是從生活食物中獲取葉酸。均衡的飲食通常提供女性所需要的葉酸，但是，對(duì)于自然備孕或深圳試管備孕，懷孕以及哺乳期的女性，建議使用葉酸補(bǔ)充劑。

葉酸補(bǔ)充劑對(duì)飲食不良或葉酸吸收能力較差的人有很好的效果。

葉酸安全和副作用

以適當(dāng)劑量口服使用時(shí)，葉酸是安全的?？诜褂萌~酸可導(dǎo)致：口感不好惡心食欲不振易怒睡眠模式干擾葉酸過敏

過敏的人可能會(huì)對(duì)葉酸補(bǔ)充劑產(chǎn)生反應(yīng)，過敏反應(yīng)的警告信號(hào)包括：皮疹瘙癢發(fā)紅呼吸困難過量的葉酸從尿液中排出。