秤砣雖小壓千斤，細(xì)菌雖小能。

　　毋去算中毛，常習(xí)不唾地。

　　隨地吐痰，粗魯橫蠻。

　　隨地吐痰是很不文明、很不衛(wèi)生的習(xí)慣，既破壞公共衛(wèi)生，又影響他人健康。很多人的痰中帶有細(xì)菌，如開放性肺結(jié)核病人的痰里，每毫升就有結(jié)核桿菌10萬個左右。痰里的結(jié)核桿菌生命力很強(qiáng)，在陰暗潮濕的地方，可以存活七、八個月之久。結(jié)核病人吐在地上的痰即使干了，結(jié)核桿菌也會隨灰塵飄浮在空氣中，別人吸進(jìn)了這種帶菌的空氣，如果抵抗力不強(qiáng)，就會得結(jié)核病。還有很多種病也是通過空氣傳染的，如麻疹、水痘、猩紅熱、流感、流腦等，通過咳嗽、打噴嚏濺出來的飛沫即可傳染。因此，為了維護(hù)公共衛(wèi)生，為了自己和別人的健康，要養(yǎng)成愛衛(wèi)生、不隨地吐痰、不要對著別人咳嗽、打噴嚏的良好習(xí)慣，還要注意與有空氣傳染病的人隔離，才能預(yù)防這些傳染病的流行和蔓延。

　　鼻子中的鼻毛，是呼吸系統(tǒng)的一道天然屏障，它不但能和鼻粘液結(jié)成一道細(xì)密的粘網(wǎng)，還有凈化過濾空氣的作用，阻止灰塵、細(xì)菌進(jìn)入呼吸道和肺部，應(yīng)該注意保護(hù)，千萬不要拔掉。