地點：餐廳

　　因：紅肉 → 果：結腸癌

　　你喜歡吃豬肉、羊肉、牛肉嗎?如果是，你要小心!

    多食用紅肉的人其細胞內亞鹽的水平會飆升。要知道亞鹽能夠附著于DNA上，使之更易發(fā)生變異，從而增加癌癥發(fā)生率。在我們體質好的時候，遭到破壞的DNA可由人體自行修補，如果體質不好，患癌的幾率就會增高。而纖維類食物有助于修補過程。所以多吃纖維食物、少吃紅肉，多吃白肉(像魚肉、雞肉)，就是抗癌良計!

　   因：不吃早餐 → 果：膽囊癌

　　不吃早餐，這是很多忙碌中的我們的通病，但也是是導致膽結石與膽囊癌發(fā)生的一個原因。在長達8個小時的香甜睡眠后，膽囊中潴留了大量的膽汁，如果能及時進餐，可以促進膽汁正常分泌和排泄。但是，如果不吃早餐，膽汁會存積在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。盡量保有規(guī)律的生活是健康養(yǎng)生的關鍵，早飯，一定要吃喲!