香蕉富含維生素A，能有效維護皮膚、毛發(fā)的健康；木瓜里的酵素，可幫助分解脂肪；檸檬和柑橘里的維生素C則能夠幫助肌膚美白……水果的美容效果之多，還用我們重復(fù)嗎？

　　7.五谷

　　大米擁有強大的保濕作用，大豆能延緩女性細(xì)胞的衰老，玉米精華能平衡油脂分泌，燕麥的粒狀結(jié)構(gòu)可以溫和去角質(zhì)，小麥胚芽油中含有大量的維生素E……養(yǎng)活生命的五谷，正在滋養(yǎng)肌膚。

　　5個品牌 貨真價實美食保養(yǎng)

　　1. LUSH

　　這個品牌是由英國人Mark Constantine創(chuàng)辦的，他為LUSH專門店營造出一種迷你超市感受。只要步入LUSH，你就會被天然芳香和繽紛擺設(shè)所吸引。你可以按自己的喜好，現(xiàn)場切割，秤重計價，就如買甜點一樣過癮。由于LUSH采用最新鮮的原料，它的產(chǎn)品保存期由數(shù)星期至１年不等。

　　2. SKIN FOOD

　　韓國的SKIN FOOD逐漸成為風(fēng)靡韓國的保養(yǎng)品，核心理念“皮膚的營養(yǎng)食物”，讓純天然概念發(fā)揮到了極致。充滿地中海溫暖陽光的波爾多紅酒，喚醒清晨的香濃咖啡，入口即化的白巧克力，含有各種水果的酸奶……用美味食物調(diào)配的化妝品SKIN FOOD，為肌膚提供了一道道盛宴。

　　3. juice BEAUTY

　　juice BEAUTY的創(chuàng)辦人酷愛有機果汁，秉承“用的應(yīng)跟吃的一樣健康”，相信“水果里有肌膚最需要的養(yǎng)分”。juice BEAUTY成分中含有豐富的蘋果、石榴、檸檬、白葡萄精華，連基底“水”用的也是“果汁”，而不是蒸餾水。以“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”為靈感的Green Apple系列最受歡迎。

　　4. fresh

　　來自美國的fresh是不折不扣的“貴婦”保養(yǎng)品，演繹一派fresh獨有的simple luxury style。1991年成立，fresh一直堅持利用傳統(tǒng)美容材料，如大豆、黃糖、白米等成分，配以現(xiàn)代科技，制作出一系列連好萊塢巨星都為之傾倒的護膚品。其砂糖面膜和玫瑰面膜比較好用，相當(dāng)值得一試。

　　5. ISHI

　　很少人知道的意大利天然食材保養(yǎng)品牌，其產(chǎn)品都是用頂級的食用材料制作，比如松露、魚籽、巧克力。價格不菲，因為都是真材實料，在國外很多頂級Spa里面才有。其“提拉米蘇安瓶”素有口碑。