導(dǎo)讀： 母乳喂養(yǎng)是每個新媽咪的心愿，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。近年來，市場上出現(xiàn)的“催乳師”也隨著新媽需要應(yīng)運(yùn)而生，但是，你可曾想過，這其中卻隱藏著一些你所不知道的誤區(qū)呢?

　　近年來，人人爭趕生孩子的風(fēng)潮，不僅令婦幼用品市場燃起硝煙，也引得各地的人才市場上出現(xiàn)了不少新鮮職業(yè)，催乳師就是其中之一。在各地醫(yī)院婦產(chǎn)科床位紛紛叫缺，母嬰護(hù)理市場資源也告缺的時候，一個專為新媽媽們解決母乳喂養(yǎng)問題的被稱為“催乳師”的新職業(yè)頭銜，開始在市場上浮現(xiàn)，并在全國各地蔓延開來。>>[[編輯推薦：新媽媽怎樣正確保養(yǎng)]]

　　她們主要是通過按摩等手法，幫助新媽媽們下乳。很多受母乳不足之苦的新生兒家庭，對這樣的服務(wù)都頗有期待。不過，豆豆媽(親子特邀資深媽媽)卻對此頗為憂心。

　　對于按摩是否能幫助產(chǎn)婦出乳，豆豆媽曾專門請教過醫(yī)學(xué)專家，但沒有找到科學(xué)理論的支持，“沒有奶水的產(chǎn)婦，能否通過按摩出乳，沒有研究可以證實(shí)，但一些奶水不暢的產(chǎn)婦可以通過按摩的方式疏通乳汁管。一般來說，我們會建議孕婦懷孕8個月后，在洗澡沐浴時多注意自我清潔和按摩。”她認(rèn)為，現(xiàn)在不少有關(guān)按摩出乳的報道過分夸大了它的作用，“哺乳本是母親天生的能力，只能說，通過按摩和食療可以幫助產(chǎn)婦的乳水更充盈。即便如此，按摩是否真能見效也要視產(chǎn)婦個人體質(zhì)而定，并非靈丹妙藥?！?/P>

　　胡亂按摩可能導(dǎo)致乳腺炎

　　而更令豆豆媽擔(dān)心的是，如果沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，胡亂給產(chǎn)婦按摩，輕則讓產(chǎn)婦脹痛吃苦頭，重則有可能導(dǎo)致乳腺炎等疾病。

　　豆豆媽因此提醒新媽媽，過分迷信“催乳師”作用的觀點(diǎn)不可取，而且“一般人是不能做按摩的，沒有體驗的人，對產(chǎn)婦心理和生理不熟悉，人家疼不疼你不管，怎么能做好呢?因此，催乳更多依靠的是愛心?！?/P>

　　解決母乳問題要先從心理下手

　　要解決母乳喂養(yǎng)問題，柳校長建議家庭還是首先從產(chǎn)婦心理下手，“很多年輕姑娘生孩子之前就很擔(dān)心身材，不想喂奶，結(jié)果受心理暗示影響，真的就不出母乳了。其實(shí)大多數(shù)新媽媽都可以正常泌乳，一般來說，產(chǎn)婦不出乳，一般在產(chǎn)后三四天內(nèi)做按摩比較合適。

　　而在豆豆媽看來，認(rèn)真挑選一名好的月嫂倒是更實(shí)惠的?！爸灰业胶玫摹律溉槲桂B(yǎng)的問題都可以解決，因為護(hù)理本來就是一名合格母嬰護(hù)理員必須具備的技能，此外，月嫂還會管理母嬰的起居。”>>[[編輯推薦：增乳食譜讓乳汁充足]]

　　豆豆媽推薦推薦催奶10法——

　　1、注意“食”效

　　新手媽咪應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘谩昂谩辈皇撬^的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發(fā)胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子“食”效。

　　2、兩邊的都要喂

　　如果一次只喂一邊，受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。

　　3、多多吮吸

　　媽奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　4、吸空

　　媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

　　5、保持好心情

　　母乳是否充足與新媽心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。

　　6、補(bǔ)充水分

　　哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。