編輯推薦：孕期保養(yǎng)，讓哺而不垂

　　懷孕到了第5個(gè)月時(shí)，應(yīng)注意事和應(yīng)準(zhǔn)備的事項(xiàng)如下：

　　(1)注意使用腹帶。婦女懷孕后，腹部皮膚會(huì)出現(xiàn)一些斑紋。有的孕婦因?yàn)閾?dān)心身材變形而使用腹帶。其實(shí)正常妊娠根本沒有必要使用腹帶。腹帶用法不當(dāng)會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。使用腹帶時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：所用腹帶需是在醫(yī)生指導(dǎo)下挑選的，腹帶的中間和邊緣要適當(dāng)加厚。以免卷起，系腹帶時(shí)要仰臥。站立時(shí)才能有效地托住子宮，既不可太緊，也不能朝前太高，腹帶要完全包住髖部，前方一直要靠下至恥骨。腹帶用于糾正胎位時(shí)，須由醫(yī)生操作，不可自作主張。

　　(2)脹大，比較好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。

　　(3)懷孕期間最安定的時(shí)期，若要旅行或搬家宜趁此時(shí)機(jī)進(jìn)行，但孕婦仍應(yīng)避免過度勞累。

　　(4)胎兒日漸加速發(fā)育，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)不足時(shí)，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒健康。

　　(5)牙齒需要治療，必須立刻著手，平時(shí)應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時(shí)期的孕婦應(yīng)填寫圍生期保健手冊(cè)等(母子健康手冊(cè))，并接受手冊(cè)中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項(xiàng)目或錯(cuò)過檢查機(jī)會(huì)，均應(yīng)補(bǔ)查，并記錄好檢查結(jié)果。

　　(6)嬰兒用品和分娩時(shí)的必要用品，應(yīng)該列出清單并開始準(zhǔn)備。

　　溫馨提醒：一般情況下不要使用腹帶。如果孕前腹部肌肉沒有得到鍛煉，很松弛，或懷有雙胎，造成妊娠時(shí)腰背疼痛，這就需要使用腹帶托起子宮，以減輕腰背痛，同時(shí)支撐并固定腹部，保持正確姿勢(shì)。

　　胎教趣事：毛躁的小猴子

　　實(shí)驗(yàn)表明，在母猴肚子里一直聽嘈雜聲音長(zhǎng)大的小猴，在成長(zhǎng)過程中也會(huì)表現(xiàn)出毛躁的特點(diǎn)，并且常常會(huì)情緒不穩(wěn)定。胎兒對(duì)媽聲音反應(yīng)很敏感，如果聽到歇斯底里的聲音，可能引起胎兒血壓的大幅波動(dòng)，甚至?xí)?dǎo)致貧血。如果懷孕期間夫妻經(jīng)常吵架，在這樣的家庭環(huán)境中出生的孩子情緒往往不穩(wěn)定。