有些醫(yī)生建議婦女在妊娠的最后一個(gè)月要定時(shí)給按摩，這樣可以使之變得堅(jiān)挺。要不然丈夫也可以用嘴達(dá)到同樣的效果。嬰兒出生并開(kāi)始吃奶后，通常沒(méi)必要對(duì)進(jìn)行特別的護(hù)理，沒(méi)必要擦洗，也沒(méi)必要給抹上油膏。母親在用手指觸摸（按摩或檢查）前，應(yīng)該用肥皂將手洗干凈，因?yàn)閭魅静【鷷?huì)通過(guò)進(jìn)入乳汁，于是，孩子很容易就會(huì)患口腔炎癥，但是，在一般的喂奶之前，沒(méi)必要洗手。

　　有豐富經(jīng)驗(yàn)的母親確信，治愈疼痛、保持衛(wèi)生健康的最有益的辦法，就是在系上胸罩前，讓涼上１０－１５分鐘，或者在兩次喂奶之間不用系胸罩。如果胸罩里有吸水性較強(qiáng)的襯墊，也會(huì)使保持干燥、健康。

　　如果開(kāi)始疼痛，可以增加哺乳次數(shù)，這樣可以促使孩子將吸空，還可防止嬰兒過(guò)于饑餓。還可以換一換孩子吃奶的姿勢(shì)，這樣，可以分散孩子的頭部對(duì)乳暈區(qū)的壓力。