10、為了方便，年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜，微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜，其中的化學(xué)物質(zhì)在加熱的過程中仍會釋放出來，融入飯菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其實(shí)瓷器含鉛量高，對人體更是有害。所以比較好不要用微波爐加熱飯菜。

　　11、省事的男兒特別要注意，冰箱里的燒熟的食物，吃之前一定要再熱一次，否則，冰箱里的制冷劑對人體也有危害。

　　12、現(xiàn)在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的魚類也同遭厄運(yùn)，但又不能不吃它們，不過不要單吃某一類食品，更不能偏食，什么肉類都吃點(diǎn)。有條件，盡量吃天然綠色食品，均衡營養(yǎng)。

　　關(guān)鍵八：我和丈夫已經(jīng)嘗試一年了但我仍然沒有懷孕。醫(yī)生能給我們提供哪些幫助？

　　醫(yī)生會給你們做一些基礎(chǔ)檢查，從而排除常見的不孕問題。如果這些檢查沒有發(fā)現(xiàn)問題，醫(yī)生會給你們進(jìn)行更加復(fù)雜的檢查。生育能力的常規(guī)檢查包括對男方的精子進(jìn)行分析，給女方驗(yàn)血，以此來檢查女方的激素分泌水平是否正常、排卵是否正常。更為復(fù)雜的檢查包括超聲波檢查等。

　　新研究發(fā)現(xiàn)：節(jié)欲一天　最易受孕

　　路透社6月25日報(bào)道，對那些精子數(shù)量少的男性來說，節(jié)欲1天，就可以提高精子的質(zhì)量，從而大大提高女性受孕幾率。這個(gè)研究成果對于急于當(dāng)爸爸的男性來說，無疑是一條喜訊。

　　以色列比爾歇瓦索若卡醫(yī)學(xué)中心的伊利亞·萊維特斯主持了這項(xiàng)研究。

　　他在醫(yī)學(xué)刊物《生育與不育》上發(fā)表報(bào)告說，目前絕大多數(shù)精子量少的男性都會遵從世界衛(wèi)生組織的建議，節(jié)欲2—7天后提取自己的精子樣本，以便進(jìn)行人工授精，或者積極進(jìn)行，以解決不育問題。

　　但是他們發(fā)現(xiàn)，參加該試驗(yàn)的3506名精子數(shù)量較少的男性，在節(jié)制時(shí)間長短不同的情況下，精子的濃度、健康幾率以及活躍程度的差異是相當(dāng)大的：精子濃度的最高點(diǎn)出現(xiàn)在節(jié)欲1天之后，隨后開始迅速走低；精子活躍性最高點(diǎn)也同樣出現(xiàn)在節(jié)欲1天之后，隨后會慢慢下降；精子健康幾率在節(jié)欲后1—2天內(nèi)達(dá)到最高點(diǎn)；其活躍性在節(jié)欲1天之后開始增強(qiáng)，并保持了7天之久。

　　萊維特斯和他的同事斷定，對于那些因?yàn)榫恿可俣挥幕颊邅碚f，要想得到高質(zhì)量的精子，男性應(yīng)該在節(jié)欲1天之后提取樣本，或者進(jìn)行。研究人員還建議，節(jié)欲時(shí)間一定不要超過10天，否則就一點(diǎn)效果都沒有了。