排卵24小時(shí)到48小時(shí)

　　每個(gè)想當(dāng)媽人都想生一個(gè)健康的小寶寶，而寶寶的健康決不是從出生時(shí)開始的，精子與卵子的健康、成熟是寶寶健康的先決條件。

　　男性精子在睪丸里生成，人的精子形成過程是十分規(guī)則，由精原細(xì)胞到成熟精子要經(jīng)過七次分裂，為期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成進(jìn)入女性生殖道后，生命期為1～3天。若這段時(shí)間未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。但新鮮精子冷凍后，可長期保存不失去授精力。

　　精子的數(shù)量也是女性受孕的關(guān)鍵因素，一般男性中，精子濃度每毫升在2000萬到1億以上。男性的生精能力能達(dá)到70歲以上。

　　女性的生殖特點(diǎn)是有周期性，一般每個(gè)周只排一個(gè)卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵排出須在24～48小時(shí)內(nèi)受精才能受孕，因此在排卵后1時(shí)之內(nèi)受精是懷孕最基本的條件，此時(shí)卵子新鮮、健康是保證胚胎健康的先決條件。

　　為此，懷孕的婦女要了解自己的排卵期。粗略地說，如果月經(jīng)周期是28天，則月經(jīng)第十四天排卵；如果月經(jīng)周期長，則排卵期相應(yīng)地后退。如果想精確地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨試基礎(chǔ)體溫。在排卵后由于黃體的作用，體溫上升0.3～0.5攝氏度體溫上升日即為排卵日。還可以配合其他征象找到排卵期，在排卵期前由于女性激素分泌達(dá)到高峰，可以現(xiàn)白帶增加變稀，似蛋清樣。目前還可用一種試紙來測定排卵日。最近又有公司推出一種微型顯微鏡，僅用舌頭舔一下，觀察唾液里的結(jié)晶，即可測排卵日。

　　在婦女排卵日前后行房事，可以增加受孕機(jī)會(huì)，此期間精子、卵子處于新鮮、健康狀態(tài)，無疑對(duì)保證受精卵的健康是有益的。