每個(gè)人的一生幾乎都要經(jīng)歷戀愛、結(jié)婚、生兒育女的過程，一般來說，婦女最佳生育年齡是24~29歲。這個(gè)年齡段的婦女全身發(fā)育已經(jīng)完全成熟，骨盆和肌肉彈性較好，卵細(xì)胞質(zhì)量最高，妊娠并發(fā)癥少、分娩也順利，而且，此時(shí)婦女已具有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，更能勝任養(yǎng)育孩子的重任。所以，這段年齡生育有利優(yōu)生。過早結(jié)婚生育，由于母體的發(fā)育尚未完全成熟，懷孕后易造成早產(chǎn)、難產(chǎn)，孩子容易夭折；同時(shí)由于婦女的骨骼要在24歲后才能發(fā)育完全，過早懷孕也影響婦女自身骨骼發(fā)育。母親的生育年齡太遲，卵細(xì)胞發(fā)生畸變可能性增大，發(fā)生新生兒畸形的比率明顯增加，這不利于優(yōu)生。超過30歲以后，骨盆韌帶的松弛和彈性下降，盆底肌肉張力下降，妊娠的并發(fā)癥增加。

        至于男性的最佳生育年齡問題，專家們認(rèn)為，男子的最佳生育年齡在25-30歲左右，大約比女子大3歲左右，在這個(gè)年齡段，男子的健康水平、智力水平、精力和體力等都處在最佳狀態(tài)，能有效地保證精子的高質(zhì)量?，F(xiàn)代分子遺傳學(xué)研究指出：精子是在成年男性睪丸中制造的，男性睪丸中的生精上皮細(xì)胞不斷地分裂，從初級(jí)精母細(xì)胞到成熟精子，只需要60-70天左右，故細(xì)胞核內(nèi)的DNA一直在不停地合成和復(fù)制，父親年齡越大，DNA合成和復(fù)制的次數(shù)就越多，也就越容易遭受到不良因素的干擾和影響，精子發(fā)生基因突變和損傷的概率也就越高，后代患先天性及遺傳性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。因此，父親和母親一樣，生育年齡都不宜過大，年齡過大都不利于優(yōu)生。