四、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

     以減輕視疲勞。比較好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

      五、安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。 

      六、注意保持皮膚清潔   

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

      七、注意補(bǔ)充營養(yǎng) 

　　電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白。