痛風是生活中非常常見的疾病，主要見于中老年男性和少數(shù)絕經(jīng)后女性，常伴有肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病、冠心病等，是由于人體內(nèi)血尿酸水平高，導致患者關節(jié)或全身多個關節(jié)形成尿酸晶體。這種尿酸晶體，即所謂的痛風結(jié)石，在痛風發(fā)生后會導致關節(jié)炎癥和疼痛性炎癥發(fā)作。那么，痛風期間可以運動嗎?

痛風期間盡量減少運動，因為過度運動、過度肌肉和關節(jié)運動以及局部供氧不足將導致體內(nèi)糖酵解和乳酸積累，乳酸和尿酸都是酸性物質(zhì)，它們與尿酸競爭并影響尿酸的排泄，人體形成過多的乳酸和酸性環(huán)境，尿酸在關節(jié)局部沉積，誘發(fā)痛風發(fā)作。

在痛風發(fā)作時，主要使用消炎藥來緩解疼痛和消腫，當然另外對于痛風患者來說，還有很多危害，包括影響其他代謝，包括脂質(zhì)代謝等等。所以當患痛風時，不要掉以輕心。

不要覺得服用止痛藥后會減輕，所以不在意，相反，應該做進一步的檢查來檢查肝腎功能和血沉，并做B超檢查，看肝功能、腎功能、肝形態(tài)和腎形態(tài)如何。許多心血管系統(tǒng)患者建議做超聲心動圖檢查血糖和血脂，以規(guī)范治療，減少痛風的危害。在減輕痛風的危害后，經(jīng)過標準化治療可以完全緩解，不會影響正常的生活或工作。

總之，痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸升高而引起的痛風患者在治療過程中應注意飲食控制，避免吃大量高嘌呤食物，嚴格戒酒，食用水果、蔬菜等堿性食物，多喝水促進尿酸排泄。肥胖者應該控制和減肥。此外，保持愉快的心情，避免過度工作、精神緊張、關節(jié)損傷等。