鄭州治療抑郁癥醫(yī)院哪家好？輕度產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么？近年來，越來越多的人開始關(guān)注這種產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥是一種嚴(yán)重?fù)p害產(chǎn)婦健康、不利于產(chǎn)婦康復(fù)的疾病。患上產(chǎn)后抑郁癥后，母親的身心健康會受到嚴(yán)重影響。本病與內(nèi)分泌因素、產(chǎn)科因素、軀體疾病因素、心理因素有關(guān)。

鄭州治療抑郁癥醫(yī)院哪家好？輕度產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么？輕度產(chǎn)后抑郁意味著病情不是很嚴(yán)重。輕度產(chǎn)后抑郁癥可以通過心理調(diào)整和生活調(diào)理得到有效改善。輕度產(chǎn)后抑郁癥主要是由以下三個原因引起的。

1.產(chǎn)科因素是誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的常見原因。在生產(chǎn)過程中，難產(chǎn)、延長分娩或生產(chǎn)過程中的陰道助產(chǎn)會嚴(yán)重影響母親的心理和情緒狀態(tài)，使其緊張、恐懼。

2.產(chǎn)后身體疾病也可誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。許多媽媽在產(chǎn)后沒有采取保護(hù)措施?；忌细忻?、發(fā)燒、感染等疾病后，也很容易引發(fā)此類疾病。

3.心理社會因素是產(chǎn)后抑郁癥的主要原因。很多媽媽在分娩前都沒有做好充分的心理準(zhǔn)備。生完孩子后，由于長期照顧寶寶太累，睡眠不足，也會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。

患上輕度產(chǎn)后抑郁癥后，可以去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理治療。通過心理支持治療，可以促進(jìn)不適癥狀的緩解，媽媽們可以在產(chǎn)后聽一些舒緩的音樂。采取音樂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)的放松，聽一些歡快的音樂也可以使神經(jīng)平靜下來。

鄭州治療抑郁癥醫(yī)院哪家好？輕度產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么？輕度產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后3～6個月左右自行恢復(fù)，重度抑郁癥的恢復(fù)時間會慢一些。抑郁癥發(fā)生后不及時采取診斷和治療措施，會加重病情，再次懷孕后對身體造成嚴(yán)重?fù)p害?；忌袭a(chǎn)后抑郁癥后，應(yīng)調(diào)整飲食，注意均衡飲食。