患有子宮腺肌癥的你是否聽過“有腺肌癥不能喝豆?jié){，吃豆類”的話呢?說是喝豆?jié){能加重病情，嚇得你是趕緊避免了一些豆類食品。

那么到底豆類能不能吃呢?

先說說為啥有人說不能吃豆類吧。這個得知道腺肌癥與雌激素的關(guān)系。

腺肌癥患者與雌激素的關(guān)系

腺肌癥被稱為激素依賴性疾病，腺肌癥的形成跟體內(nèi)激素水平的升高有很大的關(guān)系。也就是說患腺肌癥的病人身體內(nèi)雌激素水平一般都是比較高的。

那有人說了，那我降低體內(nèi)的激素水平這個病是不是就沒有了?

從理論上講降低這個雌激素肯定對這個病有好處，但是，雌激素跟女人的命是一樣的道理，要是一個女人的雌激素比較低，或者沒有雌激素，那她馬上就衰老了。如果是這個結(jié)果的話你愿意降低體內(nèi)激素嗎?

所以女人不能靠降低體內(nèi)雌激素來緩解病情，這個思路完全是錯誤的。

說完腺肌癥與雌激素的關(guān)系，

下面再說說雌激素與豆類之間的聯(lián)系吧。

豆類能不能吃?

有人說黃豆中含有雌激素，腺肌癥患者不能吃。其實理論上來豆中確實含有雌激素，雌激素也會令腺肌癥病情加重。所以黃豆，豆?jié){不能吃。

但是，現(xiàn)實生活中要想豆?jié){中的雌激素導(dǎo)致你體內(nèi)的雌激素水平增高，對你的病情有影響，較少你一天要喝10斤豆?jié){，連著喝一個月，這樣才會對你的病有影響。但是你一天能喝那么多嗎?無非你也就是一天喝一杯而已。所以平常喝一杯兩杯是沒有關(guān)系的。 不會對你的病情造成影響的。

同樣的道理，其他一些患有激素的食物也一樣，都是要達(dá)到一定的量才會對病情有影響的。所以，腺肌癥飲食要遵循一個原則：不過量。這個很重要。正常的飲食就可以，偶爾吃一次，把握住量，不要多吃就不會有什么影響的。

但下面這些一定注意不能吃：

生冷辛辣、冰鎮(zhèn)的、有興奮性的少吃，經(jīng)期一定不吃，

含有雌激素高的少吃，

大補(bǔ)的，如阿膠之類不建議吃，

保健品不建議吃。