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哪幾類人容易得膝關(guān)節(jié)炎

隨著年齡的增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)功能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的退化,久而久之,多會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。

老年人
膝關(guān)節(jié)炎其實(shí)就是一種關(guān)節(jié)的退行疾病變,簡(jiǎn)單說(shuō)就是老化性的一些疾病,所以老年人是膝關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。隨年齡的增大,膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不斷地流失,加上多年磨損的積累,以及關(guān)節(jié)炎癥的侵害,患病率迅速上升。       肥胖人群
體重越大,膝關(guān)節(jié)受力越大,膝蓋不堪重負(fù),也會(huì)提前老化。同時(shí),超重肥胖可導(dǎo)致受力不均衡,使關(guān)節(jié)發(fā)生變形。
絕經(jīng)女性
絕經(jīng)期的女性主要有兩個(gè)變化:一是雌激素減退激活了破骨細(xì)胞,破骨細(xì)胞的任務(wù)是“吃”骨頭,所以導(dǎo)致了骨量降低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松;二是關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的表面有雌激素受體,雌激素能夠提高骨骼肌的肌力、給關(guān)節(jié)軟骨提供營(yíng)養(yǎng),雌激素減退后關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)丟失,逐漸出現(xiàn)磨損,軟骨表面不再光滑,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦力增大,退變加重。
運(yùn)動(dòng)過(guò)量
運(yùn)動(dòng)過(guò)量是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行疾病變的另一個(gè)因素,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)內(nèi)的各軟骨面以及半月板一生中能承受的摩擦次數(shù)是有限的。
正常人一天行走一萬(wàn)步,膝關(guān)節(jié)就經(jīng)歷一萬(wàn)次摩擦。如果過(guò)量運(yùn)動(dòng),或者膝關(guān)節(jié)彎曲程度過(guò)大,那么膝關(guān)節(jié)的磨損就會(huì)嚴(yán)重。所以,體育活動(dòng)過(guò)量的人會(huì)更早出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行疾病變,比如運(yùn)動(dòng)員、登山愛(ài)好者。
久坐不動(dòng)
國(guó)際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊美國(guó)《骨科與運(yùn)動(dòng)物理治療雜志》2017年6月刊指出,健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為3.5%,而久坐不動(dòng)人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%!
如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液無(wú)法充分流動(dòng),起不了潤(rùn)滑劑的作用,而且關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織會(huì)日漸萎縮。久而久之,關(guān)節(jié)就失去了保護(hù),關(guān)節(jié)損傷的幾率自然會(huì)增高。
膝關(guān)節(jié)受過(guò)傷
如半月板和韌帶損傷,如果韌帶不穩(wěn)定、半月板不平整,走路時(shí)腿就會(huì)晃蕩,加快磨損;或者受到炎癥興奮,出現(xiàn)反復(fù)的滑膜炎,關(guān)節(jié)腔大量積液,阻礙關(guān)節(jié)軟骨吸收營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致軟骨退變。
雖然此病進(jìn)展緩慢,每個(gè)病人表現(xiàn)不全相同,但較后轉(zhuǎn)歸都一樣——膝關(guān)節(jié)行走功能喪失,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

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