多囊卵巢綜合癥是常見的內(nèi)分泌疾病，會影響到女性的月經(jīng)周期，還會影響到排卵，而且很多的女性會出現(xiàn)不孕的情況，該病的出現(xiàn)跟先天性因素，生活環(huán)境精神壓力，飲食習(xí)慣都有很大的關(guān)系，平時大家應(yīng)該注意發(fā)病的一些情況。很多女性會出現(xiàn)肥胖，不孕，痤瘡和多毛的現(xiàn)象，因此，大家應(yīng)該盡早認識。那么，多囊卵巢綜合癥危害是什么?該如何預(yù)防呢?

多囊卵巢綜合癥危害是什么?

1、這種疾病對人體的危害是一生，它除了會影響女性外觀肥胖現(xiàn)象。還會影響生育的情況，有可能造成不孕不育癥的發(fā)生。所以在發(fā)現(xiàn)時一定要及時的進行治療，盡早的進行控制，可以改善這種情況的發(fā)生，對身體的傷害也會降低到較小。

2、在生育的年齡階段會影響月經(jīng)的情況以及生育問題，如果長期不能控制，就是在自己年紀(jì)小也會影響代謝情況，例如，會出現(xiàn)一些高血壓，高血糖，高血脂等癥狀。而且會隨著年齡的增大會有冠心病的出現(xiàn)，如果長期無排卵的現(xiàn)象發(fā)生，就會造成內(nèi)膜出現(xiàn)病變，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜癌的現(xiàn)象。

3、多囊卵巢綜合征為一種慢性疾病。一旦出現(xiàn)病癥，通常需要長期的進行治療和護理。它多不能治愈，而且會影響女性的一生，是婦科中較為疑難的雜癥。所以在出現(xiàn)的情況下，一定要及時的到醫(yī)院進行治療，醫(yī)生會給予一些建議。

該如何預(yù)防呢?

1、要科學(xué)的減肥，要進行有氧運動，這種減肥方法比較有效，也有利于人體的新陳代謝，促進能量消耗，同時也可以避免身體中有太多能量，造成脂肪堆積。

2、要勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度勞累，還要適當(dāng)?shù)倪M行運動?？梢蕴岣咦陨淼挚沽Γ瑫r也能夠控制自身的血糖，血脂和血壓。運動時也避免出現(xiàn)劇烈運動對身體也是造成有時傷害。所以在平時做什么事都要進行適度，不能過量，否則也會對身體有一定的傷害。

3、合理安排飲食情況，在日常生活中要注意調(diào)節(jié)飲食，合理搭配營養(yǎng)物質(zhì)，做到營養(yǎng)全面，避免吃一些辛辣興奮性的食物和油膩肥厚的食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜。

4、要學(xué)會調(diào)理自己的情緒，保持良好的心態(tài)。避免出現(xiàn)易爆易怒的情況，還有長期的焦躁不安，以及過度緊張都會對身體有很大損傷，可以聽一些舒緩的音樂，做一些運動都可以來調(diào)節(jié)自己的情緒?；蛘叨嗾胰诉M行交談，也可以。蘇環(huán)自己的情緒，把身體里的壓力緩解出來，對身體也是很有很大好處。

多囊卵巢綜合癥癥狀表現(xiàn)是非常多的，而且該病的發(fā)病因素也是很多的，跟生活環(huán)境精神因素以及不好的飲食習(xí)慣有關(guān)系，所以在日常生活女性應(yīng)該提前做好預(yù)防工作，科學(xué)的鍛煉身體，同時也要注意合理的進行飲食，以免影響到內(nèi)分泌功能。并且生活中要注意身體的變化盡早的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，并且要主動的進行調(diào)理，有效的增強身體素質(zhì)。