多囊卵巢的出現(xiàn)讓很多的女性痛苦不堪，這種疾病的確非常難治療，而且很多的人癥狀表現(xiàn)比較輕，所以很難發(fā)現(xiàn)疾病，除非女性在孕齡期間要孩子時才發(fā)現(xiàn)了這種疾病的存在，會嚴重的影響到家庭幸福。所以對于這種疾病應該盡早的了解該病的出現(xiàn)跟家族遺傳過度的肥胖，生活習慣不好，長時間的過度緊張，以及腎上腺功能異常都有關系，那么，多囊卵巢出現(xiàn)的原因是什么?平時該如何飲食呢?

多囊卵巢出現(xiàn)的原因是什么?平時該如何飲食呢?

1、家族遺傳

多囊卵巢的出現(xiàn)跟家族遺傳有很大的關系。而少數(shù)多囊卵巢綜合征有染色體異常，這種病因是很難避免的，患者唯有及早到醫(yī)院治療，才能避免其危害。

2、過度肥胖

很多的女性會在青春期之后出現(xiàn)肥胖的情況，肥胖會引起內分泌紊亂，所以患病的幾率是很高的。由此，肥胖女性朋友要多加注意了，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

3、生活飲食習慣不好

平時要注意個人的飲食習慣，否則會造成體質酸性化。人體整體的機能下降，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發(fā)展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。

4、長期精神緊張、藥物及疾病影響

長時間的精神緊張，藥物興奮會導致內分泌功能異常。影響到下丘腦一垂體一卵巢軸調節(jié)功能異常，導致卵巢間質、卵泡膜細胞產生過量雄激素;卵巢內高雄激素控制卵泡成熟，從而出現(xiàn)一系列諸如閉經、多毛等多囊卵巢綜合癥的癥狀。

5、腎上腺功能異常

醫(yī)生表示，50%的多囊卵巢綜合癥患者存在腎上腺皮質功能異?，F(xiàn)象，常由于腎上腺皮質功能亢進，導致分泌過量的雄激素，出現(xiàn)無排卵等癥狀。引起腎上腺皮質功能異常的疾病，主要有腎上腺腫瘤、腎上腺皮質增生等。

多囊卵巢綜合癥吃什么好呢

1、多囊卵巢患者應該注意個人的飲食方法。多囊卵巢綜合癥可以多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋之類的食物，對患者來說會有一些好處，這類的食物會含有比較多的蛋白質，會有利于患者的身體康復的，患者平時還需要適當?shù)亩噙\動一下，也會有一些好處和改善的作用的，是需要提高自己身體的免疫力和抗病能力的，平時做點有氧運動會很好，比如：廣場舞、瑜伽、散步、慢跑等，只要不劇烈的運動就可以。

2、平時可以吃一些肉食，但是要以肉為主。比如：鯽魚、甲魚、白魚等，對患者會有一些幫助，平時多吃一些米粥、面條、饅頭之類的食物也會有一些好處和幫助的，患者的飲食一定要保持清淡有營養(yǎng)一些比較好，不可以吃一些辛辣的東西了，一些生冷的東西也不可以吃，還需要避免吃太多油膩的食物，一些熱性的食物也不可以多吃的，盡量保持大便通暢比較好一些。

3、可以吃下列的這些水果和蔬菜。比如：白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、蘋果、梨、橙子、草莓、柚子、西瓜等，只要是這類的東西，患者每天都可以多吃一些的，避免總是過度的緊張，一定要有一個樂觀的舒暢的心情比較好，還需要有一個充足的睡眠時間，保證良好的睡眠質量也會有一些好處和幫助，不可以總是熬夜。

多囊卵巢出現(xiàn)的原因是什么?上述的這5種原因大家不要忽視，尤其是女性長時間的處在精神緊張的情況下會導致身體出現(xiàn)問題，因此平時一定要注意緩解個人的情緒，合理的進行飲食，并且要注意保持樂觀的心態(tài)，糾正偏食挑食的不好習慣，同時也不可以吃發(fā)物，尤其是羊肉蝦蟹等等，而且也不要喝酒，否則容易造成內分泌紊亂，這是一種讓大家不能忽視的疾病，因此，需要要主動的面對。