武漢肝病醫(yī)院去哪家好？有哪些關(guān)于肝病的謠言？肝臟是一個(gè)代謝器官，負(fù)責(zé)消化、代謝、合成和膽汁分泌。人們常說：養(yǎng)肝相當(dāng)于養(yǎng)命，所以越來越多的人關(guān)注肝臟健康。但是在養(yǎng)肝護(hù)肝方面，就走入了錯(cuò)誤的認(rèn)知，甚至損害了肝臟。

武漢肝病醫(yī)院去哪家好？有哪些關(guān)于肝病的謠言？

1.肝臟需要額外排毒。

體內(nèi)的毒腫可以分為兩類。一種是新陳代謝產(chǎn)生的廢物，包括尿素和乳酸，大部分隨尿液、汗液和糞便排出。一種是從自然界獲取的毒物，包括食品中的農(nóng)藥殘留和有毒化學(xué)物質(zhì)。皮膚、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)可以抵抗外界毒腫。如果它們不能抵抗，這些毒腫可以進(jìn)入肝臟解毒，所以沒有必要專門給肝臟解毒。值得提醒的是，肝臟雖然有很強(qiáng)的解毒能力，但是濫用藥物、不節(jié)制的抽煙喝酒、熬夜暴飲暴食都會(huì)降低肝臟的解毒功能。

2.23點(diǎn)不睡覺會(huì)傷肝。

網(wǎng)上說肝臟從23:00到凌晨1:00排毒，其實(shí)不然。身體各個(gè)器官無時(shí)無刻不在運(yùn)轉(zhuǎn)，根本沒有固定的工作時(shí)間，所以熬夜不會(huì)影響肝臟排毒，但不能莽撞熬夜。

3.如果你有更多的娛樂活動(dòng)，你應(yīng)該多吃護(hù)肝片。

有些人工作繁忙，作息紊亂，出現(xiàn)了不同程度的肝損害，于是自己購買護(hù)肝片或保健品，以為可以修復(fù)肝組織。然而，濫用護(hù)肝片可能會(huì)引起藥物性肝損傷，從肝衰竭到危及生命的肝衰竭。所以肝損害后要選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不能擅自使用護(hù)肝片。4.多吃動(dòng)物肝臟，滋養(yǎng)肝臟。

“補(bǔ)形”的觀念深入人心，因?yàn)槎喑詣?dòng)物肝臟可以養(yǎng)肝，其實(shí)不然。動(dòng)物肝臟和人體肝臟營養(yǎng)發(fā)揮解毒功能。如果吃死的動(dòng)物肝臟，很可能會(huì)威脅到人類的肝臟健康。到目前為止，還沒有科學(xué)證據(jù)證明動(dòng)物肝臟中的氨基酸和蛋白質(zhì)可以補(bǔ)肝。如果你很喜歡吃動(dòng)物肝臟，應(yīng)該通過正規(guī)渠道購買，動(dòng)物肝臟的日攝入量應(yīng)該控制在每人25g以內(nèi)。

5.吃大蒜可以預(yù)防肝炎。

眾所周知，大蒜有消炎殺菌的作用，但只能控制幽門螺桿菌、沙門氏菌和革蘭氏陽性菌。目前還沒有足夠的證據(jù)證明吃大蒜可以對抗肝炎細(xì)菌。另外，無節(jié)制地吃大蒜會(huì)興奮腸胃，影響消化液的分泌，從而增加肝病患者的不適感。

小貼士：日常生活中，要愛護(hù)肝臟，拒絕一切會(huì)傷害肝臟的行為，避免吸煙喝酒，避免濫用藥物，保證充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)，保持主動(dòng)樂觀的心態(tài)，定期去醫(yī)院做肝功能和肝臟彩超檢查。