銀屑病是一種常見(jiàn)且易復(fù)發(fā)的皮膚病，目前還沒(méi)有辦法完全治愈。患上這種皮膚病后，我們只能盡可能地緩解癥狀或減少?gòu)?fù)發(fā)次數(shù)。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，正確的護(hù)理也很重要。

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　　患銀屑病需要注意哪些事項(xiàng)?

　　1.調(diào)整飲食。

　　患銀屑病后，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果和蔬菜，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不要吃熱的食物，如羊肉、火鍋、韭菜、大蒜等。這會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引起消化不好和營(yíng)養(yǎng)不好。皮膚營(yíng)養(yǎng)缺乏后，銀屑病的癥狀會(huì)加重。

　　2.不能喝酒。

　　根據(jù)研究，酒精會(huì)加重銀屑病并導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)，因此銀屑病患者不應(yīng)該飲酒，無(wú)論是白酒、啤酒還是葡萄酒，只要含有酒精的食物或飲料都應(yīng)該遠(yuǎn)離。

　　3.不能抽煙。

　　可以收縮血管，但銀屑病是一種微循環(huán)障礙。吸煙后，微血管的功能會(huì)變得紊亂，從而導(dǎo)致銀屑病的加重或復(fù)發(fā)。

　　4.不能熬夜。

　　有熬夜習(xí)慣的患者應(yīng)該盡快改掉這個(gè)習(xí)慣。熬夜會(huì)使人的皮膚變差，從而使皮膚更干燥，病情自然會(huì)加重。而且晚上11: 00以后身體的皮膚等器官會(huì)得到修復(fù)，如果晚上11: 00以后還不入睡，身體的皮膚等器官就不會(huì)得到很好的修復(fù)，出現(xiàn)皮膚問(wèn)題等健康問(wèn)題的概率也會(huì)增加。

　　5.預(yù)防感冒。

　　感冒會(huì)加重銀屑病或?qū)е裸y屑病復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該盡較大努力防止平時(shí)感冒的發(fā)生。除了保暖，我們還應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉。經(jīng)常的體育鍛煉會(huì)排出大量的汗液和皮脂，可以滋潤(rùn)皮膚，減緩皮膚的干燥，這對(duì)銀屑病非常有利。此外，體育鍛煉還可以增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力，從而降低感冒的發(fā)病率。

　　在護(hù)理銀屑病患者的時(shí)候，除了以上幾點(diǎn)之外，我們還應(yīng)該特別注意一點(diǎn)，那就是要保持平和的心情和良好的心情。以平和的心態(tài)面對(duì)疾病，可以使內(nèi)分泌正常，從而改善銀屑病的病情，減少?gòu)?fù)發(fā)的次數(shù)。