人一旦上了年紀(jì)或者身體比較虛弱長時間臥床，出現(xiàn)一些護理類疾病，褥瘡是較常見的一種護理性疾病。褥瘡也叫壓瘡，身體組織長時間受壓受潮引起的缺血性潰瘍壞死。褥瘡，又名擠壓性潰瘍，成因主要是身體組織的供血受阻，組織得不到應(yīng)有血液供應(yīng)及營養(yǎng)。那么，如何有效的預(yù)防褥瘡呢?

褥瘡是怎么引起的

1.壓力因素

(1)垂直壓力引起壓瘡較主要的原因是局部組織遭受持續(xù)性垂直壓力，特別在身體骨頭粗隆凸出處。

(2)摩擦力摩擦力作用于皮膚，易損害皮膚的角質(zhì)層。

(3)剪力所謂剪力是一個作用力施于物體上后導(dǎo)致產(chǎn)生一平行反方向的平面滑動，是由摩擦力與垂直壓力相加而成。

2.營養(yǎng)狀況

全身營養(yǎng)缺乏，肌肉萎縮，受壓處缺乏保護，如長期發(fā)熱及惡病質(zhì)等。

全身營養(yǎng)障礙，營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)蛋白質(zhì)合成減少、負氮平衡、皮下脂肪減少、肌肉萎縮，一旦受壓，骨隆突處皮膚要承受外界壓力和骨隆突處對皮膚的擠壓力，受壓處缺乏肌肉和脂肪組織的保護，引起血液循環(huán)障礙出現(xiàn)壓瘡。

3.皮膚抵抗力降低

皮膚經(jīng)常受潮濕、摩擦等物理性興奮(如石膏繃帶和夾板使用不當(dāng)、大小便失控、床單皺褶不平、床上有碎屑等)，使皮膚抵抗力降低。

如何有效的預(yù)防褥瘡

1、給患者勤翻身。

因為身體組織的長時間受壓，身體組織供血不足，容易引發(fā)褥瘡，因此我們要多給不能自理的患者勤翻身，一到兩個小時翻身一次，避免身體骨突出位置繼續(xù)受壓，建議一種臥姿是：身體背部跟創(chuàng)面成30°夾角，然后用墊子固定身體，這樣可以有效的避免身體骨突出組織的繼續(xù)受壓。

2、給患者做好衛(wèi)生

室內(nèi)衛(wèi)生：要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通;勤晾曬被褥，保持干燥的生活環(huán)境;經(jīng)常給患者擦洗身體，避免身體皮膚的細菌滋生感染身體皮膚組織;經(jīng)常換洗貼身衣物。

3、給患者補充營養(yǎng)

一般長時間臥床，身體比較虛弱的患者，這類患者需要補充大量的蛋白質(zhì)，蛋類、瘦肉類、魚肉、牛奶要多補充;要補充充足的維生素和微量元素，多吃綠色蔬菜、多補充水果比如海帶、木耳要多補充些。

4、給患者做好思想引導(dǎo)

人一旦長時間臥床，思想狀態(tài)就會變得非常地城，悲觀的生活態(tài)度，這些容易影響患者的身體活動和治療心態(tài)，因此要多給患者溝通，做好心理疏導(dǎo)，樹立主動的生活狀態(tài)，才能有助于患者的康復(fù)。

5、給患者做推拿

對于植物人或者癱瘓臥床的病人來說，自己無法做任何的翻身和個人護理，這類的患者我們作為家人或者護理人員要給患者做推拿，對于受壓的部位做推拿，疏通經(jīng)絡(luò)，促進活血。

以上就是關(guān)于如何有效的預(yù)防褥瘡的相關(guān)介紹。褥瘡病情輕時，皮膚會呈現(xiàn)泛紅，當(dāng)壓力移除數(shù)小時后，皮膚可回復(fù)正常，但嚴(yán)重者可以出現(xiàn)非常深的傷口，穿透內(nèi)臟直達骨頭。多以對于身體虛弱長時間臥床的人來說一定要做好褥瘡的預(yù)防護理工作。