產后女性要面臨殘酷的難題，肥胖，身材走樣，便秘，松弛的肚腩等等打擊讓一個美少女活生生蛻變成了大媽，很多新手媽媽往往把精力都放在寶寶身上

關于產后康復，你究竟了解多少?

首先個月：看著鼓鼓的肚子感覺里面還有個娃沒生。

第3個月：肚子好不容易收了，更可怕的妊娠紋來了。

首先2個月：寶寶要的奶少了，低頭看像兩個干癟的袋子。

首先4個月：總算瘦了，可是體型卻不如從前好看。

那么關于產后康復，你究竟了解多少?塘沽安琪婦產醫(yī)院帶您了解

其實，產后恢復的本質不僅是體重恢復，內臟功能、體能、運動能力、生殖能力、性能力，都恢復到孕前狀態(tài)，才是真確的產后恢復哦。

十月懷胎，寶寶的重量使得寶媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等;產后寶媽氣血受損，體循環(huán)下降，影響身體代謝，容易導致寒濕淤積體內，會出現頭痛、關節(jié)痛、腰痛，提不起力等癥狀。

分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，子宮復舊不好的產后寶媽，容易導致惡露不絕，甚至引發(fā)一些婦科疾病;妊娠和分娩的過程不可避免地會對寶媽盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底功能障礙，容易出現產后漏尿等癥狀......

塘沽安琪婦產醫(yī)院提醒，只有科學地進行產后康復，才可以讓身體恢復到孕前的健康狀態(tài)。寶媽們，為了自己的健康，也為了更好地照顧新生寶寶，懷孕期間不妨掌握一些產后康復的知識。