得了哮喘的孩子到底能不能運(yùn)動(dòng)呢?相信目前有很多家長(zhǎng)都會(huì)有這方面的疑問(wèn)，在不知情的情況下，就特別擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)威脅到孩子的身體，也擔(dān)心病情會(huì)受到影響。但是不讓孩子運(yùn)動(dòng)，又怕控制了孩子的自在。那么小孩哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎?下面我們一起來(lái)看看吧，沈陽(yáng)哮喘病醫(yī)院順便揭秘小孩哮喘運(yùn)動(dòng)誤區(qū)。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于哮喘患兒來(lái)講，是可以的，并不控制，但是家長(zhǎng)們不要輕易去挑戰(zhàn)一些劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，這些運(yùn)動(dòng)都是需要控制的，也不要參加游泳一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，不然在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很容易發(fā)生意外。所以對(duì)于學(xué)校的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是提醒孩子，不要參加。如果孩子平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，盡量讓孩子多散散步，或者是做一些放松身體的瑜伽。

　　孩子得了哮喘后，要注意很多誤區(qū)，哪些運(yùn)動(dòng)該做，哪些運(yùn)動(dòng)不該做，這些都是要搞清楚的。建議平時(shí)讓孩子多練習(xí)收腹運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)主要是讓孩子平躺，然后把兩只手輕輕放在腹部，兩只腳要伸直，在練習(xí)的時(shí)候，要讓孩子放松、吐氣，兩只手按壓腹部，這樣可以把呼吸道多余的氣體都排出體外，也能保證呼吸道的通暢。

　　運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要隨時(shí)觀察孩子的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)伴有呼吸困難，或者是大汗淋漓，要趕緊讓孩子停止運(yùn)動(dòng)，不然很容易誘發(fā)支氣管痙攣，引起窒息。

　　平時(shí)適量的體育鍛煉，只要不會(huì)讓孩子覺(jué)得身體勞累，其實(shí)是可以嘗試的，也不要什么運(yùn)動(dòng)都不讓孩子做，不然孩子會(huì)覺(jué)得自己和別人不同，因此會(huì)加核心理負(fù)擔(dān)。孩子每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果覺(jué)得身體累了，可以停下來(lái)休息一會(huì)的，等身體恢復(fù)正常之后再接著運(yùn)動(dòng)。