失眠主要是指持續(xù)很長時(shí)間睡眠不滿意的狀況，會(huì)不同程度地影響到患者的工作與生活以及產(chǎn)生精神上的不適，時(shí)間久了還會(huì)繼發(fā)其他類的心理或身體方面的疾病，致使患者不斷沉淪于痛苦之中。大家都知道，人體需要通過睡眠來恢復(fù)身體活力，掃除一天的疲憊，如果睡眠受到影響，身體自然容易出現(xiàn)各種問題。失眠的癥狀有這些，如果你也有就要注意啦。

失眠的癥狀有這些，如果你也有就要注意啦

1、 早醒容易被驚醒：每天天不亮就醒來了， 有的對聲音敏感，有的對燈光敏感，容易在夜間驚醒。

2、入睡困難：超過30分鐘難以入眠，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少。

3、沒精神白天：有嚴(yán)重失眠的癥狀是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

4、睡眠淺多夢：即病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的;頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

5、睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對失眠的癥狀有這些，如果你也有就要注意啦已經(jīng)有所了解了。失眠癥的危害往往被人們所忽視，很多人總覺得過段時(shí)間失眠會(huì)好轉(zhuǎn)，卻拖延導(dǎo)致了失眠的加重，所以說失眠要重視，及時(shí)采取措施。