就目前的情況來講，抑郁癥已經(jīng)是一種非常普遍的疾病了。誠然如此，我們每個人都面臨著可能會患上抑郁癥的危險。那到底怎么樣的情況出現(xiàn)，才算是患上了抑郁癥呢?當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)這種情況的時候就算是患上了抑郁癥了。你可以從下面的這些癥狀來判斷你或者你朋友是否已經(jīng)患上抑郁癥。當(dāng)出現(xiàn)下面的這些癥狀的時候，你就要格外的當(dāng)心了!今天，腦康君給大家講解一下關(guān)于抑郁癥的判斷方法的健康疾病知識，希望下面的文章對大家有所幫助!

一、學(xué)會識別身體的癥狀情況

1、軀體癥狀

抑郁癥的身體癥狀表現(xiàn)為頭痛頭暈、腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛、胃痛胃脹、渾身疼痛等。不過這些癥狀很容易被其他常見問題所關(guān)聯(lián)，很難有人認(rèn)為這是抑郁癥在發(fā)作。

2、體重的變化

女性抑郁患者往往會出現(xiàn)體重加重的情況，而男性很容易體重減輕，有些男性也會暴飲暴食體重也隨之加重，比如以前不怎么愛吃東西的人，現(xiàn)在變的非常愛吃，尤其是膨化食品。

二、學(xué)會識別行為舉止

1、出現(xiàn)新的壞習(xí)慣

男性出現(xiàn)抑郁時，會出現(xiàn)一個很常見的自我治療。比如，會通過酒精、、煙草等來進行自我治療，從而遮掩自己的抑郁癥，這些物質(zhì)會暫時性的阻擋抑郁癥的感覺。女性出現(xiàn)抑郁時也一樣的，可能會通過不斷地買買買、吃吃吃來進行自我治療。

2、對喜歡的東西失去興趣

抑郁癥患者往往會對工作、學(xué)習(xí)、家庭、以及喜歡的事物都會失去興趣，嚴(yán)重時患者寧愿自己一個人在家里待著，缺乏與他人進行社交導(dǎo)致退出朋友圈同時也會孤立自己，患者疲憊的時候會睡很長時間，部分原因是因為睡眠不好。

三、學(xué)會識別心理癥狀

1、情緒變化癥狀

男性抑郁通常會不合時宜地表達憤怒情緒，患者非常缺少睡眠和精力，這會大大影響患者的情緒。女性抑郁比較傾向于用眼淚的形式表現(xiàn)出現(xiàn)在的情緒，從而表示想要身邊人的援助。

2、無法集中注意力

患者會出現(xiàn)注意力無法集中的情況，很難做出任何決定，什么事都無法做出專心的解決，大大的影響了患者的生活。

沈陽腦康中醫(yī)院溫馨提示：如果出現(xiàn)以上的4個表現(xiàn)很可能已經(jīng)患上抑郁癥了。如果情緒低落沒有持續(xù)兩周以上，可能只是單純的悲傷而已，注意調(diào)整一下情緒即可。當(dāng)身邊的人患上抑郁癥時，我們需要關(guān)心并詢問他較近的狀況，與他進行詳細交談，傾聽他的感受，幫助他盡快接受正規(guī)檢查和治療。