白癜風不僅僅會對患者的精神造成影響，對于患者的身體危害是非常大的，因此，大家需要要注意，有效的控制疾病，以免白斑不斷的擴散，對于患者而言要注意生活有規(guī)律并且勞逸結(jié)合，而且要接觸不好的生活因素，比如是經(jīng)常的抽煙喝酒，長時間的處在壓力大的狀態(tài)下，都會造成疾病加重。那么怎樣避免白癜風加重呢?患者不宜吃什么呢?

怎樣避免白癜風加重呢?

飲食問題。飲食是會引發(fā)白癜風的出現(xiàn)的。無論在什么時候，做為人都要吃飯，能夠從食物中，提取人體身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，要通過健康的飲食，確保身體所需要的營養(yǎng)成分，尤其是黑色細胞的進步。要多吃微量元素的食物，還有顏色很深的食物，不要吃辛辣的、生冷的食物。也不要吃海鮮、羊肉等食物。只有這些方面不要涉及到，就對白癜風的治療有一定的好處。另外還要注意防曬，不要直接接觸太陽，隔絕太陽的與皮膚的直接接觸。

提高免疫力。白斑病這種疾病的發(fā)作，無論白斑呈現(xiàn)在啥部位，都和身體的免疫力是有關(guān)系的，免疫力低就容易患上疾病，白斑病也就天然呈現(xiàn)。而避免白斑病呈現(xiàn)分散，那么就要適當?shù)倪M步身體的免疫力，能夠經(jīng)過鍛煉身體，多參加一些體育鍛煉，從而避免白斑病分散。

患者不宜吃什么呢?

在日益重視外在美的當今社會，白癜風患者的學習、就業(yè)、婚姻等等生存條件往往受到很大影響。不可否認的是，社會上有很多人對白癜風患者有一定的歧視，致使廣大患者的自尊心受到毀滅性打擊，從而導致一系列心理方面的疾患。白癜風這種疾病治療的，有早期病情發(fā)展到較重時患者會伴有毛發(fā)變白。如果得不到及時治療，進一步發(fā)展為全身性大面積白癜風的話，可導致排汗不暢，皮膚細胞代謝紊亂，有可能誘發(fā)其它疾病，所以白癜風的治療還是要趁早。

此外，白癜風患者對突發(fā)的容貌上的變化會產(chǎn)生巨大的心理壓力，表現(xiàn)為不愿意與朋友、同學周圍的往，回避社交活動，懼怕被人知道自己患了白癜風，有種被歧視感與自卑感。如果長期處于壓抑狀態(tài)，自卑感就會油然而生，如果對白癜風的發(fā)生、治療了解不多，一旦經(jīng)過用藥未獲明顯，就更會灰心喪氣，甚至產(chǎn)生輕生厭世的念頭，而這些現(xiàn)象又將反過來影響白癜風的治果。對于白癜風的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強綜合性心理治療十分重要。治療時主要應查明病因，再針對不同的病因?qū)ΠY治療，如有微循環(huán)障礙，應加強身體鍛煉，促進血液循環(huán)，并可采用活血化瘀中藥治療。增強免疫功能的藥物較多，但每種藥都會有一定的適應癥，患者可適當?shù)母鶕?jù)病情選用。

白癜風不能吃什么?醫(yī)生建議白癜風的患者們盡量少吃或不吃含維生素C多的食物或藥物，這是因為維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程。從而誘發(fā)或加重白癜風不可低估的因素。

怎樣避免白癜風加重，大家應該注意上述的這些，并且生活中要做到規(guī)律的生活，而且要合理的進行用藥，有效的控制疾病，該病主要是以控制為主，以免造成白斑不斷的擴散。這是常見的慢疾病，需要要注意個人的飲食，不要吃維生素d食物。否則會造成疾病加重，并且在日常生活中不要在陽光下暴曬，也不要接受辛辣興奮的食物。