太原肛腸醫(yī)院比較好的是哪家？便秘的原因是什么？我相信很多人都有便秘的癥狀，當便秘發(fā)生時，會嚴重影響人體的排毒速度，可能會破壞人體內(nèi)的代謝平衡，長期下去可能會給人體帶來很多危害。因此，人們在日常生活中一定要避免做容易誘發(fā)便秘的事情。

太原肛腸醫(yī)院比較好的是哪家？便秘的原因是什么？中醫(yī)認為這四個原因是主要的！

1.燥熱內(nèi)蘊

燥熱內(nèi)滯是引起便秘的常見因素。一般能引起人體燥熱內(nèi)蘊癥狀的原因，大多是不好的飲食習慣造成的，如長期吃辛辣食物、過于油膩的食物、油炸食物等。如果人的飲食習慣如上，相對容易導致身體變得燥熱，進而導致燥熱結的產(chǎn)生，進而會影響腸胃的蠕動速度，較終導致便秘。

2.體液不足

許多人不熟悉體液的功能。津液是人體脾胃系統(tǒng)中非常重要的液體，可以潤滑腸胃。如果這種液體在人體內(nèi)缺乏，很容易導致大便干燥，進而導致便秘。然而，體液不足的癥狀通常發(fā)生在長期壓力過大和飲食不規(guī)律的人身上。所以想要避免便秘癥狀，需要控制好工作和生活的壓力，學會正確減壓。

3.氣滯

氣滯也是導致便秘的元兇之一。對于長期抑郁的人來說，需要引起重視。他們需要找到合適的方式來調節(jié)自己的情緒，永遠不要長時間沉浸在悲傷的情緒中。調節(jié)心情的方法有很多，尤其是初夏，到處都是鮮花盛開的時候，比如爬山、逛公園、和朋友喝茶。

4.脾腎虛寒

很多年輕人之所以會便秘，是因為穿得太單薄，出門也不注意自己的保暖工作，比如過早的漏腳漏脖子，穿漏衣服。但是，他們的這種行為很容易引起脾腎兩虛的感冒。恰好這樣的寒冷會引起腸道無力，然后人體無法有效排出腸道內(nèi)的大便，時間長了就會導致便秘。

太原肛腸醫(yī)院比較好的是哪家？便秘的原因是什么？總而言之，對于長期有便秘癥狀的人來說，一定要規(guī)范自己的日常行為，這樣才能幫助他們快速擺脫便秘。當然，他們便秘的時候也可以吃一些消化類的食物，也可以緩解便秘，比如香蕉和燕麥。