在現(xiàn)在在生活當(dāng)中，每個人的身體情況都是非常脆弱的，總是會出現(xiàn)各種異常的情況，就比如在現(xiàn)在社會當(dāng)中，有很多男性經(jīng)常會選擇一些錯誤的生活方式，就只有經(jīng)常熬夜或者是長時間抽煙喝酒，一起經(jīng)常不運(yùn)動或者時長時間以來總是會大發(fā)脾氣以及精神壓力比較大，那么此時就會讓男性的身體變得非常虛弱，甚至還會造成很大的傷害，也會導(dǎo)致各種異常的情況出現(xiàn)。那么接下來一起了解一下，預(yù)防男性內(nèi)分泌不孕有哪些方法呢?在生活中需要注意什么?

預(yù)防男性內(nèi)分泌不孕有哪些方法呢?在生活中需要注意什么?

(1)預(yù)防性傳播性疾病

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的性傳播疾病。

(2)睪丸下降不完全者

應(yīng)該在幼兒期做出相應(yīng)的處理;

(3)避免不好環(huán)境因素

有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學(xué)產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細(xì)胞受到損傷，而使精子無法生成。若查實確系此類原因造成，那么應(yīng)及早脫離接觸或注意防護(hù)，可以使原有損傷恢復(fù)。長期不予警惕，聽之任之，等達(dá)到不可逆轉(zhuǎn)的程度就難以治愈。

(4)改變不好習(xí)慣

煙、酒對于不育癥患者來說應(yīng)盡量避免。大量吸煙會增加中硫氰酸的含量，可控制精子的活動力，吸煙人中畸形精子的數(shù)目也都明顯高于不吸煙者。酒中所含的乙醇(酒精)對睪丸也是有害的，長期過量地飲酒，可使體內(nèi)合成雄激素的3種酶活性受到嚴(yán)重影響，以致睪丸不能正常地產(chǎn)生雄激素和精子。每天平均飲烈性酒250g，持續(xù)2～5年，還可使勃起功能障礙的發(fā)生率明顯升高。對于生精細(xì)胞來說是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過4杯就會影響生育，故應(yīng)避免。同樣，也不要飲含有的可樂和濃茶等飲料。

(5)對采用有損睪丸功能的治療者

包括某些藥物如腫瘤化療等，在用藥前將病人的儲存于人類精子庫。

(6)保持陰囊內(nèi)較低溫度

陰囊的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，不要使陰囊溫度上升。對長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應(yīng)該定時起立或下車活動。

其實男性如果想要預(yù)防內(nèi)分泌不孕的情況下，就需要在生活中養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，并且還需要找到正確的解決辦法，這樣才能夠讓生活變得更加有意義，其實每個人的身體狀況都是不一樣，其實在日常生活中，如果能夠養(yǎng)成一個堅持早睡早起的好習(xí)慣，就可以讓男性的身體變得更加強(qiáng)健，此外在日常生活中與男性要堅持做好運(yùn)動。當(dāng)然了，在生活中也可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，食補(bǔ)要比藥物好的很多。