隨著現(xiàn)在社會的不斷發(fā)展和進步很多的年輕人為了追求時尚，冬天穿裙子將肌肉長期暴露在外，還有的上班族女士穿高跟鞋或在辦公室里面久坐，久而久之就會非常容易患關節(jié)炎，除此之外關節(jié)炎的高發(fā)人群和身體肥胖，以及女性絕經(jīng)，長期不合理的姿勢有很大的關系，所以日常生活中一定要注意自己的行為，哪些年輕人易患關節(jié)炎呢?有哪些高發(fā)人群?

哪些年輕人易患關節(jié)炎呢?

久坐族：近年一些長期伏坐辦公桌、面對電腦、經(jīng)常開車的“久坐族”逐漸成為關節(jié)炎的易患人群。醫(yī)生提醒，辦公室一族應注意保護肩、腕、膝、踝等關節(jié)部位，預防關節(jié)炎。而駕車使人逐漸形成關節(jié)“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關節(jié)綜合癥的發(fā)病幾率。

時尚新潮族:有些年輕時尚一族經(jīng)常玩手機等，因為長時間按手機鍵盤或MP3按鈕，用手指長時間做一個動作，很容易誘發(fā)腱鞘炎，而腱鞘炎與關節(jié)過度勞損有著密切的關系，常發(fā)于手掌關節(jié)及拇指根部。其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。這種情況常見于年輕的男性，而年輕女性不論春夏秋冬，都以裙裝為主，殊不知肌肉和關節(jié)長期暴露在室外，不斷受到風濕、風寒等影響，易導致肢體麻木、關節(jié)酸痛，長此以往會造成慢性風濕性關節(jié)炎。

高跟鞋女士：很多愛穿高跟鞋的女士也是關節(jié)炎的常見人群。科學家對穿高跟鞋走路對下肢關節(jié)作用力影響的研究發(fā)現(xiàn),穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會通過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節(jié)位置而改變身體姿勢，容易使關節(jié)受到?jīng)_擊，導致關節(jié)炎。也就是說,這種漂亮的鞋子會將沖擊波從后跟上傳到身體,在膝蓋內部形成巨大的壓力,長時間穿高跟鞋可能造成關節(jié)退化。因此,醫(yī)生提醒愛美的女士,不要長期穿高跟鞋,并應適當推拿腳的穴位。

總之，就是因為現(xiàn)在很多年輕人存在上面介紹的這些問題，久而久之就會患上關節(jié)炎這種疾病，既然知道了年輕人患上關節(jié)炎的原因是什么的話，就要從原因出發(fā)進行預防，主要就是白領要多運動，少穿高跟鞋。

有哪些高發(fā)人群?

1、絕經(jīng)后的女性：其出現(xiàn)骨關節(jié)炎的幾率明顯高于男性。

2、肥胖者：容易發(fā)生膝部內翻畸形，使膝關節(jié)兩側間隙負重不平衡，導致膝蓋退行疾病變。尤其是老年肥胖者，長期積累的勞損和一些微小損傷，可導致軟骨下骨的硬化，影響關節(jié)軟骨對關節(jié)負重的抵抗力，導致軟骨退變，進而發(fā)生骨關節(jié)炎。

3、有家族史的少數(shù)骨關節(jié)炎患者：可能是遺傳導致軟骨基質中合成酶異常，從而促進骨關節(jié)炎的發(fā)生。

4、長期伏案工作、使用電腦或開車的“久坐族”：逐漸成為關節(jié)炎的易發(fā)人群。

5、特殊職業(yè)人群：如職業(yè)運動員、礦工等：長期處于半蹲或蹲位，易引起膝、肘關節(jié)骨關節(jié)炎發(fā)生。

哪些年輕人易患關節(jié)炎呢？上述的這些人群需要要多關注起來。對于年輕人來講平時一定要注意生活中的一些細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，在追求時尚的同時，一定要保證健康，注意保暖，根據(jù)天氣變化適當?shù)脑鰷p衣服，上班族利用空余時間多進行一些體育鍛煉，增強身體抵抗力，也能增強抗細菌能力。平時一定不要經(jīng)常保持一個姿勢，也不要久坐，以免引起關節(jié)炎的發(fā)生。日常生活中一定要做好相應的預防措施，定期做身體檢查，從而遠離關節(jié)炎。