骨折后要想恢復的快，首先要選擇正確的治療方法，主動配合醫(yī)生，按照醫(yī)生的要求進行服藥康復，如果條件允許的話，可以去專業(yè)的推拿理療中心做理療保健，除此之外要多吃維生素C，能對骨折處愈合起到促進作用，此外，還要補充大量的蛋白質以及微量元素，加強體育鍛煉，增強骨骼的硬度，增強身體抵抗力。骨折后怎樣恢復的快呢?治療的基本原則有哪些?

骨折后怎樣恢復的快呢?

維生素C能夠促進骨痂的生長，并且有利于傷口的愈合

平時要注意維生素的攝入，1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。并且，骨折骨不連患者在長期臥床過程中，可能出現(xiàn)關節(jié)活動酸痛的癥狀，維生素C可以幫助我們緩解關節(jié)疼痛。

除了維生素C我們還需要大量的蛋白質

平時也要注意攝入高蛋白食物。骨折骨不連后患者身體處于一個高代謝狀態(tài)，同時傷口的恢復需要大量的專業(yè)蛋白，所以患者飲食上應該添加高蛋白、富含膠原、高糖等食物如：雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、魚肉、蝦等，這些食物可以補充我們身體的營養(yǎng)以及蛋白，從而促進我們骨折的恢復。

更應過補充微量元素

患者也要注意微量元素的補充。補充鋅、鐵、錳等微量元素。所以應該多食動物肝臟，綠色蔬菜，以及雞蛋、豆類等食物進行補充!微量元素對于促進血運、周圍軟組織恢復有著很大的幫助!

加強鍛煉

要注意對患部肌肉鍛煉以及關節(jié)鍛煉，這樣的恢復鍛煉不但能夠促進咱們患部的恢復和治療，還能避免并發(fā)癥的出現(xiàn)!

治療的基本原則有哪些?

1.復位

是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有解剖關系，以重新恢復骨骼的支架作用。復位的方法有閉合復位和手術復位。

2.固定

骨折復位后，因不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術切開用鋼板、鋼針、髓內(nèi)針、螺絲釘?shù)裙潭?，則稱內(nèi)固定。

3.功能鍛煉

提高功能鍛煉，有效的促進血液循環(huán)。增加骨折周圍組織的血液循環(huán)，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節(jié)，防止關節(jié)粘連、關節(jié)囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態(tài)。

骨折后怎樣恢復的快呢?治療的基本原則有哪些?除了要多吃維生素C，補充蛋白質和微量元素之外，還要加強體育鍛煉，同時要了解治療的一些基本原則，能夠使骨折盡快恢復到以前的狀態(tài)，在治療的過程中，要按照醫(yī)生的要求進行作，自己不要盲目地去處理骨折處，以免加重骨折處的損傷。適當?shù)刈鲆恍┕δ苠憻?，促進骨折周圍組織的血液循環(huán)，可使骨折處愈合的快。