雖然現(xiàn)在科技發(fā)展飛速，人們的物質(zhì)水平越來越高，但是很多疾病仍然危害著人類健康。今天，山東省耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生就為大家講解一下，如何預(yù)防慢性咽炎。

1.鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

2.預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場所，以免相互傳染。

3.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢感染性常因細菌、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

4.注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣興奮食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應(yīng)及時治療，不應(yīng)認為是小病而忽視治療。

山東省耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生提醒大家，我們通過了解了上述內(nèi)容后，就知道如何在生活當(dāng)中預(yù)防慢性咽炎了，在生活中我們要時刻觀察自己的健康狀態(tài)，如遇不適，可以及時前往專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院檢查，以防萬一。