在數(shù)千年的歷史中，古人總結(jié)出一個(gè)詞語，福無雙至，禍不單行。較直白的意思就是好的不如壞的靈。鼻炎就是這個(gè)定律的堅(jiān)定維護(hù)者，鼻炎很難治好卻又很易復(fù)發(fā)，很多人常年不懈的努力，終于戰(zhàn)勝了鼻炎，但是第二天卻又可能突然兵敗如山倒，那么我們應(yīng)該怎么防止鼻炎復(fù)發(fā)呢？

鼻炎復(fù)發(fā)主要是又遇到了容易引起鼻炎的治病物，或者因?yàn)榛颊咂綍r(shí)不注意，又引起了鼻炎，那么我們只需要針對(duì)容易引起鼻炎的狀況進(jìn)行回避即可。

首先要遠(yuǎn)離煙酒，同時(shí)注意工作和生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

同時(shí)平時(shí)飲食要格外注意，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣興奮性的食物，如辣椒，生姜，炸油條，燒餅等。同時(shí)海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易興奮透發(fā)炎癥，不要吃。

鼻炎康復(fù)的患者平時(shí)要注意多喝水，避免口渴，口渴容易導(dǎo)致體內(nèi)病菌毒腫的增長(zhǎng)，而多喝水、排尿，有利于有害物質(zhì)的排放。冬天以及氣溫下降的季節(jié)，鼻炎康復(fù)的患者需要及時(shí)增加衣物，避免因受涼導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā)。

有時(shí)間的話，平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)肌體免疫力，對(duì)于減少感冒，預(yù)防鼻炎有很好的幫助。

較后，山東省耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生提醒，鼻炎的復(fù)發(fā)與患者平時(shí)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，所以只要患者平時(shí)注意避開致病原，保持良好的生活習(xí)慣即可。同時(shí)，鼻炎治好不完全也是鼻炎復(fù)發(fā)的原因之一，建議患者前往專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行治療，避免因治療不當(dāng)導(dǎo)致的鼻炎復(fù)發(fā)姣況。