秋高氣爽，可不少人卻被突如其來的疼痛打亂了生活節(jié)奏 —— 有人突然腰腹絞痛，疼得直冒冷汗；有人吃了頓秋膘大餐后，右上腹隱隱作痛；還有人排尿時感覺刺痛，甚至發(fā)現(xiàn)尿液帶血。這些看似不同的不適，很可能都與 “結(jié)石” 有關(guān)。秋季氣候、飲食的變化，讓結(jié)石更容易找上門，了解結(jié)石的相關(guān)知識，才能及時應(yīng)對，避免病情加重。

提到結(jié)石，很多人并不陌生，但它可不是單一的 “小疙瘩”，常見的有腎結(jié)石、膽結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，不同類型的結(jié)石，癥狀和誘因雖有差異，可在秋季，卻都容易因為相似的因素 “興風(fēng)作浪”。就拿腎結(jié)石來說，秋季天氣干燥，人體出汗多，若喝水不及時，尿液會變得濃縮，其中的礦物質(zhì)更容易沉積形成結(jié)石；而膽結(jié)石則與秋季 “貼秋膘” 的習(xí)慣密切相關(guān)，人們偏愛紅燒肉、燉排骨等油膩食物，會讓膽汁分泌增多、排泄不暢，膽易析出形成結(jié)石。這些結(jié)石一旦發(fā)作，不僅疼痛難挨，還可能引發(fā)感染、梗阻等嚴(yán)重問題，所以秋季關(guān)注結(jié)石，做好預(yù)防和應(yīng)對至關(guān)重要。

不同部位的結(jié)石，發(fā)作時的信號各有特點。腎結(jié)石發(fā)作時，較典型的就是腰腹部突發(fā)絞痛，疼痛還可能向下腹部、腹股溝放射，同時伴有惡心、嘔吐，不少人會誤以為是 “胃病” 或 “腰痛”，耽誤了就醫(yī)；輸尿管結(jié)石則可能導(dǎo)致排尿異常，比如尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)肉眼可見的血尿，尤其是在秋季飲水不足時，癥狀更容易加重；膽結(jié)石的疼痛多集中在右上腹，常在吃了油膩食物后發(fā)作，有時還會伴有發(fā)熱、黃疸，嚴(yán)重時會影響肝臟功能。一旦出現(xiàn)這些癥狀，千萬別硬扛，及時到醫(yī)院檢查，才能明確是否為結(jié)石，以及結(jié)石的大小、位置，為后續(xù)治療提供依據(jù)。

為什么秋季結(jié)石如此 “活躍”？除了前面提到的飲水少、飲食油膩，還有一個容易被忽視的原因 —— 秋季人們戶外活動減少，身體代謝變慢，尿液在體內(nèi)停留時間變長，礦物質(zhì)沉積的概率也隨之增加。而且秋季晝夜溫差大，腹部受涼可能影響胃腸道和膽道的蠕動，進(jìn)一步增加結(jié)石形成和發(fā)作的危險。很多人覺得秋季天氣涼爽，不容易上火，就減少了喝水量，殊不知這正是給結(jié)石 “可乘之機”。

面對秋季高發(fā)的結(jié)石，及時治療和科學(xué)預(yù)防同樣重要。如果檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)石較小，癥狀較輕，醫(yī)生通常會建議通過多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運動等方式促進(jìn)結(jié)石排出；但如果結(jié)石較大，引發(fā)了梗阻、感染等并發(fā)癥，就需要及時采取專業(yè)治療。在山東地區(qū)，山東省第二人民醫(yī)院在結(jié)石診療方面有著豐富的經(jīng)驗，針對不同類型的結(jié)石，醫(yī)院配備了先進(jìn)的診療設(shè)備，比如體外沖擊波碎石機、輸尿管鏡、腹腔鏡等，能為患者提供個性化的治療方案。無論是腎結(jié)石的體外碎石，還是膽結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)，醫(yī)院的醫(yī)生團隊都會根據(jù)患者的具體情況，結(jié)合秋季身體恢復(fù)的特點，制定靠譜、有效的治療計劃，盡量減少創(chuàng)傷，讓患者在秋季也能快速康復(fù)。

除了治療，秋季預(yù)防結(jié)石也有技巧。首先要保證充足飲水，每天喝夠 1500-2000 毫升水，讓尿液保持淡有色，減少礦物質(zhì)沉積；其次，飲食要均衡，秋季 “貼秋膘” 也要適度，少吃高鹽、高糖、高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮、油炸食品，多吃新鮮的蔬菜和水果；另外，適當(dāng)增加戶外活動，比如秋季散步、慢跑，既能促進(jìn)身體代謝，又能幫助小結(jié)石排出。

如果秋季你或身邊人出現(xiàn)了腰腹疼痛、排尿異常、右上腹不適等疑似結(jié)石的癥狀，別猶豫，盡早到山東省第二人民醫(yī)院就診。醫(yī)院開通了結(jié)石診療綠色通道，從檢查到治療有效銜接，醫(yī)生會通過 B 超、CT、尿常規(guī)等準(zhǔn)確檢查，明確結(jié)石的類型和情況，再給出專業(yè)的治療建議。別讓結(jié)石影響了秋季的好心情，及時就醫(yī)，才能讓身體在這個秋天保持健康狀態(tài)。