在消化內(nèi)科臨床診療中，便秘怎么辦快速解決是患者較常咨詢的問題之一。山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科總結(jié)了一套快速緩解便秘的方法，同時注重長期調(diào)理。

快速解決便秘的方法包括：

藥物治療：短期可使用開塞露（20ml）肛部注入，或口服乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥，一般數(shù)小時內(nèi)可緩解。

灌腸：對于嚴(yán)重便秘患者，可到醫(yī)院進(jìn)行清潔灌腸，快速清除腸道內(nèi)糞便。

需要注意的是，快速解決方法不宜長期使用，長期便秘的調(diào)理更為重要：

飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入（如粗糧、蔬菜、水果），每日飲水量保持在1500-2000ml。

生活方式：養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣（如晨起或餐后），適當(dāng)運動促進(jìn)腸道蠕動。

病因治療：山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科會通過檢查明確便秘原因（如腸道腫瘤、腸梗阻、甲狀腺功能減退等），針對病因進(jìn)行治療。

如果您長期受便秘困擾，建議到消化內(nèi)科門診進(jìn)行詳細(xì)評估，排除器質(zhì)性疾病后制定個性化的長期調(diào)理方案。