夏季天氣炎熱，冰飲、燒烤、夜宵成了很多人的 “心頭好”，但這些飲食習(xí)慣卻悄悄加重了胃食管反流病的發(fā)作危險(xiǎn) —— 反酸、燒心、胸骨后灼痛等癥狀頻繁出現(xiàn)，不僅影響食欲，還會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生提醒，夏季是胃食管反流病的高發(fā)期，掌握科學(xué)的胃食管反流病的治療方法，才能避免 “難受一整夏”。本文將從癥狀識(shí)別、治療方案到夏季護(hù)理，為大家詳細(xì)解讀胃食管反流病的治療要點(diǎn)，同時(shí)介紹山東省第二人民醫(yī)院的特色診療服務(wù)，幫助屬地患者快速緩解不適。

先搞懂：胃食管反流病有哪些典型癥狀？

在了解胃食管反流病的治療之前，我們得先學(xué)會(huì) “自我判斷”—— 畢竟很多人會(huì)把反酸、燒心當(dāng)成 “小胃病”，耽誤了規(guī)范治療。胃食管反流病的核心癥狀很有特點(diǎn)，比如：

反酸燒心：這是較常見的癥狀，尤其在吃完辛辣、油膩食物或躺下后，胃酸反流到食管，胸口像有 “火燒” 一樣，嘴里還會(huì)泛起酸水；

吞咽不適：食管被胃酸反復(fù)興奮后，可能出現(xiàn)吞咽時(shí)疼痛、有異物感，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)ε鲁燥垼?

夜間咳嗽 / 咽痛：部分患者不會(huì)出現(xiàn)明顯反酸，反而表現(xiàn)為夜間突然咳嗽、喉嚨干痛，這是因?yàn)槲杆岱戳鞯窖屎聿?，興奮了呼吸道；

胸痛：胃酸興奮食管黏膜時(shí)，可能引發(fā)胸骨后疼痛，容易被誤認(rèn)為是 “心臟病”，需要通過檢查區(qū)分。

如果夏季出現(xiàn)以上癥狀，且每周發(fā)作超過 2 次，建議及時(shí)到山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科就診，通過胃鏡、食管 pH 監(jiān)測等檢查明確診斷，為后續(xù)胃食管反流病的治療打下基礎(chǔ)。

胃食管反流病的治療：山東省第二人民醫(yī)院的 “分層診療方案”

胃食管反流病的治療不是 “一刀切”，需要根據(jù)病情輕重、患者年齡、身體狀況制定個(gè)性化方案。山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科針對(duì)夏季高發(fā)的胃食管反流病，推出了 “保守調(diào)理 + 藥物治療 + 內(nèi)鏡 / 手術(shù)干預(yù)” 的分層診療模式，幫助不同類型患者快速緩解癥狀、減少復(fù)發(fā)。

輕度患者：胃食管反流病的治療從 “夏季生活調(diào)整” 開始

對(duì)于癥狀較輕、偶爾發(fā)作的患者，山東省第二人民醫(yī)院醫(yī)生建議優(yōu)先通過生活方式調(diào)整實(shí)現(xiàn) “自我治療”，尤其要避開夏季的 “致病習(xí)慣”：

飲食別踩坑：夏季冰飲、冰鎮(zhèn)西瓜、燒烤、小龍蝦是 “重災(zāi)區(qū)”—— 冰飲會(huì)興奮胃黏膜，導(dǎo)致胃動(dòng)力減弱；燒烤、小龍蝦油脂多，會(huì)松弛食管下括約?。ㄏ喈?dāng)于食管和胃之間的 “門”），讓胃酸更容易反流。建議換成常溫的粥、面條、清蒸魚等清淡食物，每餐吃 7 分飽，避免睡前 2 小時(shí)進(jìn)食；

作息要規(guī)律：夏季晝長夜短，很多人熬夜追劇、吃夜宵，打亂了胃腸 “生物鐘”。醫(yī)生提醒，保持每天 23 點(diǎn)前入睡，讓胃腸有足夠時(shí)間休息，能減少胃酸異常分泌，輔助胃食管反流病的治療；

姿勢有講究：吃完飯后別馬上躺平或彎腰做家務(wù)，可散步 30 分鐘，也可以把床頭墊高 15-20 厘米（不是墊枕頭，而是抬起床架），利用重力減少胃酸反流；

體重控制好：夏季穿得少，很多人擔(dān)心發(fā)胖會(huì)刻意節(jié)食，但過度節(jié)食或突然增重，都會(huì)增加腹壓，加重反流。建議通過 “均衡飲食 + 適度運(yùn)動(dòng)” 維持健康體重，比如每天快走 30 分鐘，既不悶熱又能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

中度患者：胃食管反流病的治療需配合規(guī)范藥物

如果生活調(diào)整后，反酸、燒心仍每周發(fā)作 3 次以上，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥 —— 山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科會(huì)根據(jù)患者癥狀，選擇針對(duì)性的藥物，避免 “盲目吃藥”：

抑酸藥是核心：比如質(zhì)子泵控制劑（奧美拉唑、雷貝拉唑等），能強(qiáng)效控制胃酸分泌，緩解食管黏膜的 “灼傷”。夏季很多人會(huì)因癥狀減輕擅自停藥，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，這類藥物需要按療程服用（通常 4-8 周），突然停藥會(huì)導(dǎo)致胃酸 “反彈”，反而加重病情；

促動(dòng)力藥輔助：對(duì)于胃動(dòng)力弱、吃完腹脹的患者，會(huì)搭配莫沙必利等藥物，加快胃排空速度，減少胃酸在胃里 “滯留” 的時(shí)間，從源頭降低反流危險(xiǎn)；

黏膜保護(hù)劑修復(fù)：如果食管黏膜已經(jīng)出現(xiàn)糜爛，會(huì)使用硫糖鋁等藥物，在食管黏膜表面形成 “保護(hù)膜”，促進(jìn)受損組織修復(fù)。

山東省第二人民醫(yī)院還會(huì)為患者建立 “用藥檔案”，定期回訪調(diào)整劑量，避免長期用藥的副作用，讓胃食管反流病的治療更靠譜。

重度 / 難治性患者：胃食管反流病的治療可選擇內(nèi)鏡或手術(shù)

對(duì)于長期服藥效果差、出現(xiàn)并發(fā)癥（如食管潰瘍、出血、狹窄）的患者，山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科會(huì)推薦內(nèi)鏡或手術(shù)治療，解決 “根本問題”：

內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)：比如射頻消融術(shù)、內(nèi)鏡射術(shù)，通過微創(chuàng)方式增強(qiáng)食管下括約肌的，阻止胃酸反流。這類手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)較快，術(shù)后 1-2 天就能出院，特別適合害怕 “開刀” 的患者。夏季術(shù)后護(hù)理也很方便，只需短期吃流食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可；

腹腔鏡抗反流手術(shù)：對(duì)于食管裂孔疝合并反流的患者，會(huì)采用腹腔鏡下胃底折疊術(shù)，用胃底組織 “加固” 食管下括約肌，手術(shù)成功率達(dá) 90% 以上。山東省第二人民醫(yī)院的微創(chuàng)外科團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能根據(jù)患者的食管結(jié)構(gòu)制定個(gè)性化手術(shù)方案，減少術(shù)后并發(fā)癥。

夏季胃食管反流病的治療：這些 “誤區(qū)” 要避開

很多患者在夏季治療時(shí)，容易因 “貪涼”“圖方便” 走進(jìn)誤區(qū)，反而讓病情反復(fù)。山東省第二人民醫(yī)院醫(yī)生總結(jié)了 3 個(gè)常見錯(cuò)誤，大家一定要注意：

誤區(qū) 1：靠 “冰飲壓反酸”：反酸時(shí)喝冰飲，雖然能暫時(shí)緩解 “燒心”，但低溫會(huì)興奮食管和胃黏膜，導(dǎo)致食管下括約肌更松弛，反而加重反流 —— 正確的做法是喝溫涼水，每次少量慢飲；

誤區(qū) 2：癥狀一好就停藥：夏季癥狀減輕后，很多人會(huì)擅自停掉抑酸藥，結(jié)果 1-2 周后癥狀再次發(fā)作，甚至比之前更嚴(yán)重。胃食管反流病的治療需要 “足療程”，即使癥狀消失，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減量，避免復(fù)發(fā)；

誤區(qū) 3：只吃藥不復(fù)查：有些患者吃了藥覺得舒服，就好幾年不復(fù)查，殊不知長期反流可能導(dǎo)致食管黏膜癌變（巴雷特食管）。山東省第二人民醫(yī)院建議，中度以上患者每 1-2 年做一次胃鏡復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

屬地患者福利：山東省第二人民醫(yī)院的 “夏季反流專診”

為了方便山東地區(qū)患者夏季就醫(yī)，山東省第二人民醫(yī)院特別開設(shè)了 “胃食管反流病專診”，提供 “檢查 - 治療 - 護(hù)理” 一站式服務(wù)：

快速就診：專診采用 “線上預(yù)約 + 優(yōu)先就診” 模式，患者通過醫(yī)院公眾號(hào)預(yù)約后，到院可直接看診，避免夏季排隊(duì)悶熱；

準(zhǔn)確檢查：配備高清胃鏡、食管 24 小時(shí) pH 監(jiān)測儀等先進(jìn)設(shè)備，當(dāng)天就能出檢查結(jié)果，不耽誤治療；

術(shù)后隨訪：無論是藥物治療還是手術(shù)患者，都會(huì)有專屬護(hù)士定期回訪，指導(dǎo)夏季飲食、運(yùn)動(dòng)，幫助患者長期維持治果。

如果您在夏季出現(xiàn)反酸、燒心等不適，想了解更適合自己的胃食管反流病的治療方案，歡迎到山東省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科就診 —— 地址在濟(jì)南市槐蔭區(qū)經(jīng)八路 1 號(hào)，也可咨詢電話 0531-87938911，醫(yī)生會(huì)為您提供一對(duì)一指導(dǎo)。

總之，胃食管反流病的治療需要 “科學(xué)分層、長期管理”，尤其在夏季，更要避開不好習(xí)慣，配合規(guī)范治療。山東省第二人民醫(yī)院憑借專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的技術(shù)，能為屬地患者提供靠譜、有效的治療方案，讓大家擺脫反流困擾，輕松過夏天！