戴上牙套就是加入到牙套妹，牙套小伙的行列。

在飲食方面，護理方面有諸多注意事宜。

1、不吃骨類，硬殼食品。

正畸就是一個牙槽骨和牙齒逐漸移動并恢復(fù)到正確咬合關(guān)系的過程，如果有外力加以阻攔，會導(dǎo)致正畸耗時過長，或者正畸失敗。較直接的就是引起矯治器脫落，這類食物對牙齒的咬合要求高，所以，在此期間，盡量少吃。

2、飯后漱口，防止細菌滋生。

矯治器期間，牙齒清潔難度大，牙齒縫隙間容易殘留食物殘渣，細菌大量滋生，不及時清理，會導(dǎo)致牙齦炎和牙周炎，較后導(dǎo)致牙齒松動，在一定程度上影響著矯治器的穩(wěn)定性。飯后及時漱口。

3、不吃黏性食物，咀嚼過久的食物。

比如說糖果，札糖，等過度咀嚼的食物。

4、少吃零食，不吃甜食。

如果是青少年矯治牙齒，父母要特別細致催促孩子遵守大夫的叮囑，比如按期到病院查抄、調(diào)換鋼絲、戴橡皮圈等。

由于口香糖黏著于矯正器上，難以斷根。不然，矯正的進程耽誤，同時也不能到達矯正結(jié)果。

5、口腔護理。

牙齒矯正器是依靠粘結(jié)劑粘結(jié)在牙齒上，通過矯正器件給牙齒施力，來達到牙齒移動的功能，所以，在清理牙齒時，刷牙要輕，不能過快。