有人覺得電動刷牙牙齒會變得更加清潔，有的人使用電動牙刷完全是因?yàn)閼卸?，那么，電動牙刷刷牙真的能變得更清潔嗎?

首先，我們先來了解一下平時刷牙刷的都是什么？

刷牙的目的。刷去食物殘?jiān)?，刷去附在牙齒上的牙菌斑，晚上不吃東西，但是晚上刷牙是很有必要的，晚上唾液分泌過少，細(xì)菌更容易滋生，導(dǎo)致牙齒健康容易被破壞，即使我們清理牙菌斑，很快，牙菌斑又會重新附著在牙齒上，所以，每天刷牙兩次是很重要的，晚上的尤為重要。

刷牙的方式也很重要。

不管是電動刷牙還是手動刷牙，刷牙的方法正確很重要，只不過電動牙刷刷牙更加符合正確刷牙的方法。

為什么電動牙刷可以比手動牙刷更加好？

電動牙刷，只需要把牙刷放在牙列上移動就好。

電動牙刷更省力，方法是自動的，平時手動刷牙往往是刷著刷著就累了，電動的刷牙能延長刷牙時間。

電動牙刷更靠譜，不用擔(dān)心用力過大損傷牙齦或者牙齒，電動牙刷力度適中，震動幅度也不大。

該怎么選擇電動牙刷呢？

牙刷刷頭分為波動式和擺動式的；震動模式選擇較輕的；牙刷的握持感要選擇適合自己手型的；當(dāng)然喜歡顏值高的也是可以自在挑選的。