不怕疾病鬧事的，就怕疾病反復的。

對于口腔疾病中的口腔潰瘍來說，本來不是什么大病，可一旦反反復復起來，真是折磨人，有飯不能好好吃，有水不能好好喝，有話還不能好好說。

那么，導致口腔潰瘍的原因有哪些呢？

口腔潰瘍不等于上火，往往和飲食、口腔衛(wèi)生、精神壓力等相關。

身體長期缺乏B族維生素會導致口腔潰瘍。及時補充B族維生素。

b免疫力下降，由于身體抵抗力差，感冒常伴隨口腔潰瘍，而且反復發(fā)病的程度很好。所以，在治療口腔潰瘍的同時，應當加強身體健康，增強體質(zhì)。

工作壓力大，勞累過度，會導致口腔潰瘍。生活節(jié)奏快，精神壓力大，導致身體疲勞，出現(xiàn)口腔潰瘍。進行適當?shù)姆潘桑苊膺^度勞累。

內(nèi)分泌失調(diào)也會影響口腔潰瘍。女性經(jīng)期前后以及減肥期間，口腔潰瘍會反復發(fā)作。

那么，我們該怎么預防口腔潰瘍呢？

少吃煎炸，燒烤等火氣較大的食物，飲食搭配合理，多吃水果蔬菜，補充維生素。還可以預防其他疾病的發(fā)生。

注意口腔清潔，養(yǎng)成刷牙的好習慣，飯后及時漱口。減輕口腔細菌，牙刷及時更換，三個月一次，在牙刷的選擇上，要盡量選擇軟毛刷，

避免刷傷口腔黏膜，引起口腔潰瘍。

多喝水，不能喝滾燙的開水，容易燒傷口腔黏膜，促進身體代謝，排出廢物，減少口腔潰瘍的發(fā)生。

當出現(xiàn)咽喉炎癥的時候，及時進行控制，以免時間過長，引起抵抗力下降，導致口腔潰瘍。