突發(fā)性耳聾對(duì)很多人來說很遙遠(yuǎn)，但是我們?nèi)绻活A(yù)防的話它只會(huì)離我們?cè)絹碓浇?

聲污染易引起耳聾

導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的有多種病因，近年來聲污染的危害日趨增多。如青少年長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽音樂，尤其坐公交車地鐵時(shí)聽音樂較傷耳朵。

人戴上耳機(jī)后，外耳處于閉塞狀態(tài)，如果聲音開得過大，在沒有經(jīng)過外耳、中耳的消解的下，聲音能量直接到達(dá)內(nèi)耳，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)損害到內(nèi)耳柔弱的毛細(xì)胞。所以當(dāng)我們享受100分貝以上的音樂時(shí)，內(nèi)耳毛細(xì)胞會(huì)慢慢死去。

而實(shí)際上，很多人耳機(jī)里的音樂已經(jīng)超過90分貝，這樣對(duì)內(nèi)耳的影響很大。在地鐵、公交車這種有噪聲的環(huán)境里，音量大小不是由聽力而是由噪音決定。

人在這種噪音環(huán)境中，通常會(huì)不自覺地把音量開得很大，所以耳朵里的聲音不斷加強(qiáng)撞擊在耳膜上，也會(huì)造成毛細(xì)胞的損傷。而在所有的噪聲中，脈沖式噪聲，就像MP3里傳出的聲音，對(duì)聽力的損傷較大。

不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致耳聾

現(xiàn)代的年輕都經(jīng)常熬夜、工作壓力大、長(zhǎng)期疲勞。由于長(zhǎng)期處于壓力過大和身心過度疲勞狀態(tài)，會(huì)阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界興奮容易導(dǎo)致失聰。而超負(fù)荷的工作壓力也會(huì)讓患有耳鳴的人士病情惡化，另外也有病人在發(fā)病前常有緊張激動(dòng)、生氣憂郁等情緒興奮。

突發(fā)性耳聾預(yù)防是關(guān)鍵 突發(fā)性耳聾即使治療也不能達(dá)到全部治愈，約70%可以全部或部分恢復(fù)聽力，而30%可能出現(xiàn)聽力基本喪失，因此預(yù)防是至關(guān)重要的。 應(yīng)避免接觸噪音，保持規(guī)律的生活方式、良好的心態(tài)、注意飲食習(xí)慣。當(dāng)連續(xù)熬夜，或者身心疲憊、精神處于高度緊張的狀態(tài)時(shí)，如果出現(xiàn)耳鳴、頭暈、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

耳朵也需要經(jīng)常休息

如果持續(xù)使用耳機(jī)，需要每隔半小時(shí)拿掉耳機(jī)，讓耳朵適當(dāng)休息。如感疲勞，要保護(hù)耳朵不要受噪聲污染。 一旦確診為突發(fā)性耳聾，盡早住院治療，爭(zhēng)取在治療的黃金時(shí)間控制癥狀，一般發(fā)病一周內(nèi)治療的患者約60%-70%可獲得痊愈或恢復(fù)部分聽力，如果錯(cuò)過了治療的較佳時(shí)期，治果就很不理想了。

希望看完本篇文章之后可以了解到該如何預(yù)防突發(fā)性耳聾，那么有效的執(zhí)行才是核心!