處于青春期的青少年大多會(huì)長(zhǎng)青春痘，癥狀比較輕微的患者，青春痘會(huì)出現(xiàn)在額頭或者下巴處，表現(xiàn)為零散的小紅點(diǎn)，如果癥狀比較嚴(yán)重，則會(huì)出現(xiàn)大面積紅腫并伴有白膿，如果處理不當(dāng)不但會(huì)產(chǎn)生疼痛感，而且還會(huì)留下無法消除的印記，因此長(zhǎng)了青春痘之后，必要的細(xì)節(jié)要注意。

臉上長(zhǎng)了青春痘怎么辦呢?

1、 注意飲食

長(zhǎng)了青春痘之后，如果飲食不當(dāng)則有可能會(huì)使情況變得更加嚴(yán)重，因此臉上長(zhǎng)了青春痘之后，在飲食方面要多加注意，首先不能夠喝酒，其次不能夠吃辛辣以及油炸類的食物，另外含有的食物也要盡量遠(yuǎn)離，因?yàn)檫@些食物都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌，也會(huì)使炎癥反應(yīng)變得更加強(qiáng)烈。此外還要養(yǎng)成每天早上大便的習(xí)慣，這樣可以及時(shí)排出體內(nèi)的毒腫。

2、 不要擠

許多青少年長(zhǎng)了青春痘之后都喜歡用手?jǐn)D掉，其實(shí)這是一種特別危險(xiǎn)的行為，不但很容易留下疤痕，而且還會(huì)導(dǎo)致皮膚感染化膿。因此長(zhǎng)了青春痘之后千萬不要擠，建議把自己經(jīng)常接觸的東西放在陽光下暴曬，比如被子、枕巾、毛巾等等，這樣能夠起到殺菌的作用。

3、 保持平和的情緒

有些孩子長(zhǎng)了青春痘之后會(huì)感到特別的焦慮，甚至?xí)貏e喜歡發(fā)脾氣，其實(shí)這種變化對(duì)于青春痘的恢復(fù)是不利的，很有可能會(huì)導(dǎo)致痘痘越來越多，因?yàn)榍榫w的變化會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌受到影響，而青春痘的發(fā)生則與內(nèi)分泌有非常密切的關(guān)系，因此平時(shí)要保持平和的情緒。

4、 正確的洗臉

長(zhǎng)了青春痘之后，不能夠用堿性的肥皂和收斂水洗臉，同時(shí)卸妝和潔面也要分別進(jìn)行，另外洗臉的時(shí)候不要過度的揉搓，建議用專業(yè)的海綿進(jìn)行洗臉。洗臉的水既不能夠溫度太高，也不能夠溫度太低，而且洗臉的次數(shù)不能夠太多，一天較多兩次，要不然則會(huì)影響皮脂腺的分泌。

恰當(dāng)?shù)娘嬍衬軌蚓徑馇啻憾?，建議長(zhǎng)了青春痘的男生經(jīng)常吃些海帶，當(dāng)中富含豐富的礦物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)血液的酸堿度，同時(shí)也能夠防止皮膚過多分泌油脂。另外也可以多吃些苦瓜，其中的維生素B和維生素C能夠降低肝火旺盛的發(fā)生幾率。也可以適當(dāng)?shù)挠脵幟手茨?，既可以減少皮脂的分泌，也可以起到消炎的作用。