白癜風(fēng)是一種以白斑為明顯特征的后天局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病，多為后天發(fā)生，沒(méi)有方面的差異。得了白癜風(fēng)不僅會(huì)傷害人的皮膚，而且還會(huì)長(zhǎng)出煩人的白班，并且這種白斑是有可能不斷的擴(kuò)散的，特別影響人的外觀。想要預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散，可以從以下這5個(gè)方法入手。

如何預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散?

1、主動(dòng)有效的治療

白癜風(fēng)雖然看起來(lái)比較嚴(yán)重，實(shí)際上它是一種可以被治愈的皮膚病。治療起來(lái)雖然復(fù)雜，但是如果早發(fā)現(xiàn)早治療的話，治愈的可能性很大，隨著病情的慢慢發(fā)展，治愈的難度會(huì)加大。白癜風(fēng)患者在治療的時(shí)候能夠選擇正規(guī)的醫(yī)院，是正規(guī)醫(yī)院，科學(xué)正規(guī)的治療才能控制住病情，才能防止白癜風(fēng)擴(kuò)散。千萬(wàn)不要隨便使用一些外用藥膏，或者使用一些民間偏方，這些方法都是不靠譜的。

2、飲食多加注意

人每天都要吃飯，如果吃飯吃的不對(duì)，影響到白癜風(fēng)病情的控制就不好了。飲食方面得健康一些，如果經(jīng)常挑食偏食或者暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，人營(yíng)養(yǎng)不好就會(huì)影響黑色素的合成速度，就會(huì)影響到治療，讓白斑變得越來(lái)越大。在飲食方面還要多加注意一些，興奮性的食物要少吃。

3、把皮膚保護(hù)好

白癜風(fēng)患者不管是在治療過(guò)程中還是已經(jīng)治愈了，都要注重保護(hù)皮膚這件事。不要讓自己的皮膚受到外界因素的侵?jǐn)_，不然病情就會(huì)變重或者卷土重來(lái)。需要抵御的外界因素有很多，紫外線和其他的化學(xué)制品是較主要的。出門要做好防曬，在這里是用物理防曬的方式去防曬，要分清物理防曬霜和化學(xué)防曬霜的區(qū)別，不要選錯(cuò)。在選擇化妝品的時(shí)候要謹(jǐn)慎一些，一定要選擇正規(guī)品牌生產(chǎn)、溫和無(wú)興奮的化妝品和護(hù)膚品，不要以身試法，使用三無(wú)產(chǎn)品。

4、提高自身的免疫力

很多白癜風(fēng)患者免疫力是比較低的，不僅容易讓自己生病，對(duì)于白癜風(fēng)病情的控制也沒(méi)有好處。白癜風(fēng)患者要注重鍛煉，在不影響疾病的前提下，主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活習(xí)慣。除此以外飲食上也要多加調(diào)理，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，不要讓自己缺乏營(yíng)養(yǎng)，不然免疫力也會(huì)比較低。不要盲目的服用一些保健藥品，保健藥品吃多了不僅沒(méi)有用，反而會(huì)給肝腎帶來(lái)負(fù)擔(dān)，影響肝腎健康。

5、調(diào)整心態(tài)

身上長(zhǎng)有白斑，尤其是臉上長(zhǎng)有白斑，是特別讓人心態(tài)崩塌的一件事，白癜風(fēng)患者有心理負(fù)擔(dān)也是很正常的。不過(guò)想要盡快的把病情控制好，想要有治愈的可能性，就要把自己的心態(tài)調(diào)整好，把壓力換為動(dòng)力，主動(dòng)的配合醫(yī)生的治療，并且在生活中做到自己該做的事。事情總是一步一步發(fā)展的，心態(tài)如何影響發(fā)展的方向。

白癜風(fēng)是比較常見(jiàn)的一種皮膚病，這種皮膚病是不會(huì)傳染的，只不過(guò)會(huì)給白癜風(fēng)患者帶來(lái)比較大的壓力。得了白癜風(fēng)以后要主動(dòng)的治療，并且在生活中多加護(hù)理，這樣才能防止白癜風(fēng)擴(kuò)散，盡快把白癜風(fēng)的病情控制住。