早泄是一種影響到男性甚至是雙方婚姻幸福的一種嚴(yán)重的疾病，其實(shí)它也不是特別難治好的，如果不好好治療，治不好的話，那后果也是不可估量的!首先我們?cè)谛睦砩喜荒苡羞^量的負(fù)擔(dān)，這也是治療的時(shí)候比較重要的一點(diǎn)!

怎么樣治療早泄?可以通過哪些食物調(diào)理?

怎么樣治療早泄

1、推拿治療比如可以用手指捏握，因?yàn)椴课挥行陨窠?jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)的主動(dòng)勃起。推拿的同時(shí)還可以興奮性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。推拿對(duì)治療早泄也有一定的緩解作用。

2、飲食治療患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

3、心理治療早泄的病因多由心理因素的原因。比如時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。

4、運(yùn)動(dòng)治療參加體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類較原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的情，放松心情，同時(shí)還能加強(qiáng)人體對(duì)食物中營養(yǎng)成分的吸收，增強(qiáng)人體免疫力。

早泄可以通過吃哪些食物來調(diào)理

怎么樣治療早泄?可以通過哪些食物調(diào)理?

1、山藥：山藥健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等;性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

2、韭菜：吃韭菜可以壯陽，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”。因其具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效，對(duì)老年人性功能衰退，醫(yī)生告訴我們，韭菜可以緩解陽痿這個(gè)是正確的。

3、菟絲子：這是中醫(yī)里常用的治療陽痿的一味藥材。常用的補(bǔ)腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什么菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

4、何首烏：是男人補(bǔ)腎的首先食材。有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

以上就是對(duì)怎么樣治療早泄這一問題的詳細(xì)描述了，希望會(huì)對(duì)您有幫助，早泄一定要主動(dòng)配合醫(yī)生治療，切不可拖延，以免導(dǎo)致病情加重。